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張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科
無(wú)花果，又被稱為阿驲、阿驛、映日果、優(yōu)曇缽、蜜果、文仙果、奶漿果、品仙果，是日常生活中常見(jiàn)的一種水果。無(wú)花果既可以當(dāng)新鮮水果食用，又可以制作成果干，還可以煮粥或者是煲湯，應(yīng)用范圍十分廣泛。無(wú)花果還具有多種功效，對(duì)人體十分有好處。
無(wú)花果的功效：
1、無(wú)花果具有改善便秘的功效，無(wú)花果含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如果出現(xiàn)便秘的情況，食用無(wú)花果具有很好的改善效果。
2、無(wú)花果具有降壓的功效，根據(jù)研究表明，無(wú)花果具有一定的降壓功效，因此中老年人適量食用一些無(wú)花果具有很好保健作用。
3、無(wú)花果具有抗腫瘤的功效，無(wú)花果中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸以及少量蘋(píng)果酸、琥珀酸等。而且無(wú)花果的乳汁中含抗腫瘤的成分，因此食用無(wú)花果具有一定的抗腫瘤作用。
4、無(wú)花果具有治療咽喉刺痛的功效，無(wú)花果對(duì)咽喉腫痛也有很好的效果，不過(guò)需要注意的是必須使用已經(jīng)熟透的無(wú)花果才可以。直接食用熟透的無(wú)花果可以改善喉嚨痛等癥狀。
5、無(wú)花果具有緩解哮喘的功效，根據(jù)研究表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用無(wú)花果泡的茶，可以有效減輕哮喘。
食用無(wú)花果的注意事項(xiàng)：
1、無(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。因此處于懷孕期以及哺乳期的女性是可以食用無(wú)花果的，對(duì)身體具有一定的好處。
2、無(wú)花果不能和螃蟹一起食用，以免一起腹瀉的癥狀。
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