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椰子汁的功效

椰子汁是棕櫚科植物椰樹的果實椰果的汁液,經(jīng)過人工抽取獲得。汁水清澈,口感清甜、清涼解暑,生津止渴。一個新鮮完整的椰子,能夠抽出差不多兩玻璃杯的汁水,椰汁內(nèi)含果糖,蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和微量元素,是營養(yǎng)價值較高的飲品。由于椰子汁本身味道清淡,也可以與多種水果搭配,做成甜品,是餐桌上常能見到的飲料。

椰子汁的功效:

1、消暑止渴:椰汁不僅含有豐富的鉀、鈉、鎂等礦物質(zhì),還含有將近20多種氨基酸,所以它能快速補充隨汗液流失的養(yǎng)分,糾正脫水,起到消暑的作用。

2、消腫利尿:椰子味甘、性涼,椰汁成分又與細(xì)胞內(nèi)液相似,所以可以糾正電解質(zhì)紊亂,達(dá)到消除水腫,利尿通便的效果。

3、治療腹瀉、嘔吐,小兒積食:椰子汁本身無毒,但可以消滅腸道寄生蟲,直接飲用就可以驅(qū)除姜片蟲和絳蟲,可用于臨床,療效可靠,無毒無副作用??诟袠O佳,小孩子也能接受,對兒童積食和長寄生蟲都有用。

4、美容養(yǎng)顏:椰汁清香,內(nèi)含大量維C和維E,可抗氧化,深受女士喜愛,還可以促進(jìn)新陳代謝,減少黑斑、雀斑的生成,改善肌膚暗沉,起到一定程度的美白效果,維持肌膚頭發(fā)的健康狀態(tài)。

椰子汁的禁忌:

1、孕婦、胃寒體虛、糖尿病、尿急尿頻者不宜飲用。

2、椰子汁不應(yīng)與海鮮,酒類同時飲用。

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