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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
梳頭是一件很常見(jiàn)的事情，無(wú)論男女老少，都會(huì)有梳頭的現(xiàn)象。而且現(xiàn)在據(jù)中醫(yī)表明，適當(dāng)梳頭是一件養(yǎng)生的事情，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防感冒等。對(duì)人體有很大的好處。
梳頭對(duì)人體的好處具體有哪些呢？
1、疏通氣血。
因?yàn)轭^皮上有很多的經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)常梳頭的話(huà)，會(huì)加速血液循環(huán)，使脈絡(luò)通暢，可以起到疏通氣血的作用。
2、健腦聰耳。
頭部是人體重要的部位，人體的控制中樞都處于頭部。所以經(jīng)常用梳子梳一下頭可以增強(qiáng)大腦血液的供應(yīng)，有利于提高人的記憶力和注意力。而且還可以適當(dāng)?shù)木徑忸^疼的現(xiàn)象。
3、預(yù)防感冒。
經(jīng)常梳頭的話(huà)，可以起到對(duì)大腦穴位的一個(gè)按摩作用，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的免疫力加強(qiáng)，可以預(yù)防感冒等疾病。
4、固發(fā)明目。
梳頭一般都是從發(fā)際線(xiàn)梳起，也會(huì)梳雙鬢的位置，而這兩個(gè)位置又恰好分布著有關(guān)于眼睛和耳朵的穴位，所以經(jīng)常梳頭可以使人明目耳聰。
即使梳頭可以養(yǎng)生，但是很多人卻不知道怎么正確的去梳頭，天天踩到雷區(qū)，不經(jīng)意間對(duì)身體造成傷害。
那么梳頭有哪些禁忌呢？
1、忌一梳到底。
梳頭發(fā)的時(shí)候最好從頭發(fā)中間開(kāi)始梳，因?yàn)榘l(fā)尾可能有很多打結(jié)的部位，如果從頭梳到尾的話(huà)很可能會(huì)扯到頭皮產(chǎn)生疼痛，甚至引起毛細(xì)血管破裂的現(xiàn)象。
2、梳頭速度過(guò)快。
很多人因?yàn)橼s時(shí)間梳頭發(fā)的速度都很快，但是這樣子很容易扯斷頭發(fā)不僅對(duì)頭發(fā)有傷害，對(duì)頭皮也有一定的傷害。
3、忌不清理梳子。
梳子梳久了會(huì)有很多的雜質(zhì)污垢留在上面，如果經(jīng)常用臟梳子梳頭的話(huà)某些細(xì)菌就會(huì)通過(guò)頭皮滲入人體進(jìn)而造成感染，所以平時(shí)要定期的清理梳子。
4、忌不梳頭皮。
有些人怕扯到頭發(fā)，所以隨意的梳兩下就扎起來(lái)，這樣子會(huì)很難梳掉頭發(fā)上的污垢，也無(wú)法促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。
5、忌頭發(fā)沒(méi)干就梳。
洗頭發(fā)的時(shí)候頭發(fā)的一些角質(zhì)層打開(kāi)，沒(méi)干就梳理的話(huà)會(huì)損害這些角質(zhì)層，對(duì)頭發(fā)有很大的損傷，所以平時(shí)要吹干之后再梳頭。
6、用塑料梳子。
塑料的梳子容易摩擦生電，對(duì)頭發(fā)有一定的害處，所以最好選用一些天然材質(zhì)的梳子。
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健腦食品有哪些
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梳頭的好處和功效
梳頭的好處和功效包括改善頭皮血液循環(huán)、改善發(fā)質(zhì)、緩解頭痛等。1、改善頭皮血液循環(huán)：梳頭的過(guò)程中可以加速頭皮部位的血液循環(huán)，增進(jìn)頭部神經(jīng)機(jī)能，改善營(yíng)養(yǎng)代謝。2、改善發(fā)質(zhì)：梳頭時(shí)會(huì)刺激毛囊組織，起到活血的... 詳細(xì)»
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