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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
高尿酸現(xiàn)在已成為越來越多人關(guān)注的問題。雖然高尿酸基本上是一種基礎(chǔ)代謝問題，但通常建議沒有痛風(fēng)的患者通過調(diào)節(jié)飲食來減少尿酸，同時(shí)可以在平時(shí)可以配合醫(yī)生的藥物治療，但是做到飲食調(diào)理，完全可以讓尿酸降下來。
尿酸高吃什么能降下來呢？
1、多喝水，多排尿：人體內(nèi)過量尿酸的三分之二通過尿液排出體外。許多高尿酸的朋友勤飲水，多喝水的習(xí)慣。建議高尿酸的朋友每天喝約2500毫升開水，讓排尿的量增加，在腎功能正常的情況下，可以有效減少尿酸。
2、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜含有豐富的維生素，對(duì)于腎臟的健康，腎小管的健康有一定的保養(yǎng)作用，腎臟是健康的，尿酸的排泄就可以正常，而且飲食富含水果和蔬菜的纖維有助于腸道排泄尿酸。水果和蔬菜應(yīng)盡量減少加工過程，并保持其原有的營養(yǎng)成分。
3、補(bǔ)腎食品
尿酸通過腎臟排出體外。如果腎臟不好，尿酸就很難排出?；颊邞?yīng)該吃食物來補(bǔ)腎，有助于加速尿酸的排泄。栗子，核桃，山藥，西蘭花和洋蔥對(duì)腎臟有益，能改善腎功能，降低尿酸。
4、利尿食物
尿酸通過腎臟從尿液中排出。高尿酸的人可以吃利尿食物，如白蘿卜，甜瓜，西瓜，雪梨和薏苡仁，可以增加尿液，這樣不僅可以改善腎功能，還能減少體內(nèi)尿酸的含量。
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尿酸高吃什么能降
尿酸高通常吃番石榴、獼猴桃、燕麥等食物有助于降低尿酸，吃別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物可以降尿酸。一、食物：1、番石榴：屬于堿性食物，能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的平衡，還有助于清理腸道，促進(jìn)體內(nèi)... 詳細(xì)»
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尿酸高吃什么藥能降
如果平時(shí)飲食習(xí)慣不好以及身體的嘌呤代謝異常，就會(huì)引起尿酸偏高的現(xiàn)象，而尿酸偏高的結(jié)果就是引發(fā)痛風(fēng)。并且，尿酸高是人體內(nèi)嘌呤因代謝發(fā)生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。并且，尿酸過高，也會(huì)... 詳細(xì)»
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尿酸高吃什么能降又不能吃什么
體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少引起的血中尿酸水平增高。尿酸高建議飲食清淡，每天大量喝水，可以促進(jìn)尿酸排泄，降低體內(nèi)尿酸水平。尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，因此尿酸高不能食用高嘌呤食物，如海鮮，肉湯，魚... 詳細(xì)»
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