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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
隨著科技的進(jìn)步，幾乎家家戶戶都會(huì)接觸到手機(jī)。手機(jī)已經(jīng)成為人們必備的工具，不僅可以通話，聊天玩游戲，還有許多強(qiáng)大的功能。因?yàn)槭謾C(jī)的普及導(dǎo)致許多人對手機(jī)上癮，生活中幾乎離不開手機(jī)。相信大家也知道，手機(jī)的輻射很大，長期使用對人體會(huì)造成傷害。睡覺時(shí)手機(jī)應(yīng)不應(yīng)該關(guān)機(jī)呢？手機(jī)的輻射到底有多嚴(yán)重？
手機(jī)輻射問題困擾著人類，許多人堅(jiān)持認(rèn)為手機(jī)沒有輻射，關(guān)不關(guān)機(jī)都無所謂，卻一直得不到標(biāo)準(zhǔn)的答案。首先，大家應(yīng)該明確一個(gè)問題，手機(jī)有少量的輻射存在。因?yàn)橥ㄓ嵐ぞ叨夹枰邮招盘?hào)，信號(hào)會(huì)產(chǎn)生微量的輻射，長期使用對人體存在輕微的損傷?？萍家苍诼M(jìn)步，盡量研制出輻射少的手機(jī)。
人體在睡覺時(shí)處于放松狀態(tài)，而且每天的睡眠時(shí)間較長。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人習(xí)慣將手機(jī)放在床邊，為了身體健康著想，最好還是將手機(jī)關(guān)機(jī)。如果手機(jī)一直處于開機(jī)狀態(tài)，無形中接收著無線信號(hào)，就會(huì)導(dǎo)致輻射的產(chǎn)生。這種輻射雖然無法直接影響人體，但長此以往，輻射對身體還是會(huì)造成部分損害。
其實(shí)，無線電波就是人類常說的輻射。睡眠過程對人體健康十分重要，經(jīng)常在手機(jī)輻射中睡眠，容易影響腦細(xì)胞。睡覺時(shí)將手機(jī)關(guān)機(jī)，不僅可以減少輻射，還能減少充電時(shí)間，對手機(jī)壽命的延長有很大幫助。值得注意的是，對于孕婦和小孩來說更加如此，一定要盡可能避免接觸手機(jī)，才可以有效減少輻射。
另外，手機(jī)關(guān)機(jī)可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能保護(hù)眼睛。許多人對手機(jī)產(chǎn)生依賴，甚至是條件反射，一旦有人發(fā)信息過來，會(huì)不自主拿起手機(jī)，容易影響睡眠質(zhì)量。雖然目前還沒有準(zhǔn)確的科學(xué)依據(jù)，能夠證明手機(jī)輻射到底傷害有多大，但最好關(guān)機(jī)睡覺，以防輻射對人體產(chǎn)生影響。
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平板和手機(jī)對孕婦輻射大嗎
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手機(jī)輻射究竟有多傷身？睡前要關(guān)機(jī)，能少用就少用
手機(jī)在給人們帶來便利的同時(shí)，也可能對身體健康有影響。因此，人們在日常生活中，要盡可能做到遠(yuǎn)離一些不必要的輻射，起碼在睡覺的時(shí)候，盡可能離手機(jī)遠(yuǎn)點(diǎn)，讓自己在擁有一個(gè)高質(zhì)量睡眠的同時(shí)，也避免一些可能疾病的... 詳細(xì)»
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手機(jī)對孕婦輻射大嗎
隨著社會(huì)的進(jìn)步，各種電子產(chǎn)品的使用范圍和頻率的增加，也會(huì)與生活細(xì)節(jié)息息相關(guān)。通常在懷孕期間，有很多準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)楣ぷ?、娛樂等需求，所以?huì)頻繁使用手機(jī)或電腦等產(chǎn)生。但手機(jī)或電腦都會(huì)帶有一定的輻射，在使用后... 詳細(xì)»
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睡覺手機(jī)放枕邊，輻射更大易致癌？地鐵安檢輻射大，孕婦千萬別過？
說到輻射大多數(shù)人都知道，長時(shí)間接觸高劑量輻射會(huì)給身體帶來傷害，是部分人出現(xiàn)嚴(yán)重疾病的原因，就好比惡性腫瘤，多個(gè)重要器官對放射線敏感，在長期接觸后有可能誘發(fā)癌細(xì)胞。要去了解怎樣的環(huán)境下會(huì)給身體帶來輻射，... 詳細(xì)»
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睡覺時(shí)常把手機(jī)放枕邊，輻射大嗎？會(huì)得癌嗎？
手機(jī)屬于常見的通訊工具，發(fā)信息、打電話、玩游戲都可以利用到手機(jī)。但是，手機(jī)使用是一門技巧，只有在正確利用手機(jī)的情況下才可以讓生活更加便捷，同時(shí)確保健康。很多人連睡覺時(shí)也離不開手機(jī)，經(jīng)常將手機(jī)放在枕頭邊... 詳細(xì)»
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怎么避免手機(jī)輻射？睡覺前做一下這個(gè)設(shè)置就
避免手機(jī)輻射的方法，包括睡覺時(shí)避免手機(jī)放得過近、避免手機(jī)放在靠心臟的部位、剛接聽電話時(shí)避免離耳部過近。1、睡覺時(shí)避免手機(jī)放得過近：在睡覺時(shí)可以將手機(jī)放在距離自己略遠(yuǎn)的床頭柜或者是書桌上，避免將手機(jī)放在... 詳細(xì)»
張?jiān)泼?/a> 副主任醫(yī)師 
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