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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
腳后跟疼是指腳后跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，但行走不便。引起腳后跟疼的原因是足跟滑囊、骨質(zhì)、筋膜、關(guān)節(jié)等處病變。常見(jiàn)的為跖筋膜炎、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、慢性輕傷均會(huì)引起腳后跟疼痛。以跟部疼痛為主，部分可能會(huì)出現(xiàn)牽扯小腿后側(cè)疼痛的癥狀。
腳后跟疼的原因
1、由跖筋膜創(chuàng)傷性炎癥、跟腱周?chē)?、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪墊變性引起，發(fā)病多與過(guò)度勞累有關(guān)。
2、孕婦生產(chǎn)后氣血虛，腳后跟容易受涼，由此引起腳后跟疼痛。
3、女性因工作需要或者生活需要長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋就會(huì)產(chǎn)生腳后跟疼痛的感覺(jué)。
4、由于長(zhǎng)期高血糖，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)腳部血液循環(huán)不足等癥狀，導(dǎo)致腳后跟疼。
腳后跟疼的注意事項(xiàng)
1、在高跟鞋與腳后跟摩擦的地方貼上護(hù)足貼，減少高跟鞋對(duì)腳后跟的傷害。盡量選擇有彈性、較寬松的鞋。
2、重視對(duì)腳后跟的保養(yǎng)，孕婦在產(chǎn)后要注意對(duì)腳部的保暖，避免著涼。
3、糖尿病患者需調(diào)整飲食，控制血糖，若血管病變，及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物或手術(shù)方法進(jìn)行治療。
4、若疼痛感增強(qiáng)，需及時(shí)就醫(yī)，切記不要亂用藥。
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