一般情況下，人體會通過排尿，排便以及流汗的方式進行新陳代謝，將體內(nèi)的垃圾毒素，代謝廢物等排泄出體外，從而保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。如果這些排泄的行為出現(xiàn)了故障，那么人體健康也會受到影響。流汗作為常見的一種排泄方式，一般和體溫有關，受到環(huán)境溫度影響后，此時會通過流汗來調節(jié)體溫。那么，運動后出的汗和天氣熱出的汗，有什么區(qū)別？
運動后出的汗和天氣熱出的汗，有什么區(qū)別？
1、運動后出的汗
一般情況下，運動后人都會出汗，主要是人在運動的過程中，此時體內(nèi)消耗了脂肪，糖類物質等。這些營養(yǎng)物質可以轉化成能量供給，維持正常的生命活動。因為本身運動需要消耗能量，體內(nèi)這些物質才會轉化成熱量使用，此時內(nèi)臟器官產(chǎn)熱明顯。為了維持溫度平衡，此時由內(nèi)而外釋放熱量，因此人就會不斷出汗。另外，運動后出的汗一般維持的時間比較短，停止運動后出汗的表現(xiàn)也會慢慢改善。
2、天氣熱出的汗
在天氣發(fā)生變化時，機體為了適應環(huán)境溫度，常常有一些特殊的表現(xiàn)。例如在天氣高溫時，外界溫度高，因此人體會通過體溫調節(jié)中樞來適應高溫環(huán)境。此時，人受到的高溫刺激是由外而內(nèi)的，因此人體內(nèi)部需要通過排泄汗液的方式降低體溫。人在排泄汗液的時候，除了排出代謝廢物之外，還有較多水分，水分蒸發(fā)是散熱的一種形式，此時才能維持體溫恒定。天氣熱出的汗，一般持續(xù)時間長，如果周圍溫度沒有改變，可能就會持續(xù)出汗。
經(jīng)常出汗怎么辦?
在經(jīng)常出汗的情況下，此時人體多會流失需要的水分。為了避免水分流失后出現(xiàn)不良反應，平時需要注意水分的補充，做到經(jīng)常喝水，每天飲水量也要保證在2000毫升左右，這樣才能防止水分缺乏。另外，可以多吃富含水分的水果和蔬菜，除了補水之外，還可以補充人體需要的其他營養(yǎng)物質。
綜上所述，運動過后出的汗和天氣熱出的汗，區(qū)別比較明顯。一般天氣熱出的汗持續(xù)時間長，而且天氣熱出的汗是由外界溫度影響引起的，而運動出的汗是器官產(chǎn)熱后引起的，從內(nèi)部由內(nèi)而外，區(qū)別十分明顯。
-
-
出熱汗和出冷汗區(qū)別
高三德 副主任醫(yī)師
-
-
男人出黃汗是什么原因
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
吃飯出很多汗是陰虛還是陽虛
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
腰椎膨出和突出的區(qū)別
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤膨出和突出有什么區(qū)...
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：患牙樹脂修復，樹...
-
-
金華市第二醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長內(nèi)科及老年內(nèi)...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 老年科
擅長：采用中西藥及心理...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院 特診特需中心
擅長：專長于疑難牙體牙...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院 特診特需中心
擅長：種植義齒修復，殘...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 腦癱科
擅長：擅長：1、腦性癱...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 腦癱科
擅長：擅長骨性畸形的矯...
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 全科門診
擅長：齲病、牙髓病、根...
-
-
金華市第二醫(yī)院 老年病科
擅長：對各類老年慢性病...
-
-
西安市第八醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長：腎臟、風濕免疫性...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 老年科
擅長：擅長睡眠障礙、焦...
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
出多汗好嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
出多汗頭疼的原因
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
面部出多汗
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
出腳汗手汗是什么原因引起的
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女性出黑汗有什么危險
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
出腳汗、手汗是什么原因
-
-
感冒了出大量的汗
感冒后大量出汗常見于吃了感冒藥以后。發(fā)熱時通過出汗可使發(fā)熱患者體溫下降?；颊咴谶@個階段，一定要注意好保暖工作減少再次受涼的機會。同時可以多喝一些熱水，促進身體的代謝，及時的補充身體所需要的水分。在飲食... 詳細»
-
-
出黑汗是什么原因
黑汗主要有兩種類型，一種是全身性的，素來體虛多汗，偶于衣衫汗?jié)n中發(fā)現(xiàn)黑色汗點。一種是局限性的，于顏面、腋窩等處，分泌或溢出色黑而質地比較黏稠的汗液?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，局限性黑汗癥多屬于大汗腺為主的色汗癥，... 詳細»
-
-
出黑汗怎么辦
黑汗通常分為有兩種，一種屬于全身性的，表現(xiàn)為身體體虛多汗，偶爾還會在衣衫的汗?jié)n中出現(xiàn)很多黑色汗點；另外還有一種是局限性的，表現(xiàn)出在臉面、腋窩等身體處，分泌出或者溢出呈黑色而且質地黏稠的汗液。在日常生活... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號