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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
35歲的趙先生突發(fā)痛風(fēng)，到醫(yī)院風(fēng)濕科治療。他告訴醫(yī)生，不知道為什么會(huì)得了痛風(fēng)，自己平時(shí)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食也很規(guī)律，而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生告訴趙先生，痛風(fēng)并不是單單良好的生活習(xí)慣就可以預(yù)防的。最后，醫(yī)生對(duì)趙先生進(jìn)行了檢查與診斷后，找出導(dǎo)致痛風(fēng)的原因。一段時(shí)間后，趙先生的病情得到了有效控制。
首先，痛風(fēng)是什么呢？
痛風(fēng)是有單鈉尿酸鹽晶體在體內(nèi)沉積相關(guān)性關(guān)節(jié)病，特指急性相關(guān)性關(guān)節(jié)炎和和慢性痛風(fēng)石疾病。痛風(fēng)最重要的生物化學(xué)基礎(chǔ)是高尿酸血癥，但高尿酸血并不等于痛風(fēng)。痛風(fēng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性，發(fā)病人群成年男性為95％，女性5％，且大多數(shù)為絕經(jīng)后女性，有年輕化趨勢(shì)。
痛風(fēng)可分為四個(gè)周期，早期無(wú)癥狀，急性期，間歇期，慢性期。每個(gè)階段臨床表現(xiàn)不同。
痛風(fēng)是由什么引起的呢？
原發(fā)性痛風(fēng)由先天基因缺陷引起，在人體體內(nèi)含有一種次黃嘌呤鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶，由于缺少這種酶，而引發(fā)的痛風(fēng)叫原發(fā)性痛風(fēng)。當(dāng)腎功能出現(xiàn)異常，造成血尿酸水平升高，從而會(huì)提高痛風(fēng)的發(fā)病率，此類(lèi)痛風(fēng)為繼發(fā)性痛風(fēng)。痛風(fēng)在生活中有很多誘發(fā)因素，長(zhǎng)期飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃高嘌呤的食物，經(jīng)常酗酒和吃海鮮都很容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)病率升高。沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，缺少睡眠，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，作息紊亂，身體處于亞健康狀態(tài)，都會(huì)大大增加痛風(fēng)的發(fā)病率。同時(shí)要保持愉快的心情，不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。
平時(shí)生活要如何預(yù)防痛風(fēng)？
多喝水多運(yùn)動(dòng)，正常人每天水的攝入量應(yīng)該是2000ml，痛風(fēng)病人應(yīng)大雨3000ml，腎功能不全的病人除外。最好的飲水時(shí)間是在清晨及飽腹之間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙不酗酒，少吃含有高嘌呤的食物，以低嘌呤的食物為主食，堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，并保持愉悅的心情，定時(shí)定期的進(jìn)行體檢，對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)有一定的幫助。
平時(shí)的生活習(xí)慣對(duì)痛風(fēng)只能起一定的預(yù)防，改正不良生活習(xí)慣，也只能一定降低痛風(fēng)發(fā)病率。痛風(fēng)不是單一由于某種原因引起的，當(dāng)?shù)昧送达L(fēng)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療，不可拖延，導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)期
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預(yù)防痛風(fēng)吃什么食物
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痛風(fēng)怎么預(yù)防
痛風(fēng)指的是由于高尿酸血癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和熱痛及影響活動(dòng)，血尿酸水平的升高會(huì)造成尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病，尿酸排泄減少和嘌呤代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腎功能損害和關(guān)節(jié)破壞。對(duì)于... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)的預(yù)防和治療
痛風(fēng)是一種常見(jiàn)并復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，各個(gè)年齡層次的人們都有可能患上。痛風(fēng)在一定程度上影響著人們的日常生活。 詳細(xì)»
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男性比較容易得痛風(fēng)？預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該這樣做
由于某一種尿酸鹽堆積所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)性疾病，而一些嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少導(dǎo)致尿酸升高。尿酸過(guò)高就容易引發(fā)痛風(fēng)癥狀，可能還伴隨有高血壓高血脂等疾病。引起痛風(fēng)的原因有很多，平常如果不注意的話，會(huì)對(duì)身體和... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)原因是什么？痛風(fēng)幾天好？
痛風(fēng)是屬于一種比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類(lèi)型，目前在臨床上發(fā)病幾率很高，基本上每個(gè)年齡段都會(huì)出現(xiàn)這種疾病，其中男性比女性的發(fā)病率還要高。痛風(fēng)患者經(jīng)常在夜晚會(huì)發(fā)生突然疼痛，發(fā)病比較急，就在關(guān)節(jié)部位還會(huì)出現(xiàn)很?chē)?yán)重的... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類(lèi)的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問(wèn)題。那么... 詳細(xì)»
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