-
-
曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺龍礦中心醫(yī)院 兒科
在現(xiàn)實生活中，很多孩子注意力都是不夠集中的，在上課的過程搞小動作的孩子比比皆是。例如有的小孩子會看課外書、咬指甲、打瞌睡、開小差等，不論老師在講臺上面講什么課，注意力就是集中不了。那么。小孩子注意力不集中該怎么辦？
孩子注意力不集中怎么辦才好呢？具體分析如下：
1、平常需要建立有規(guī)律的生活習慣，設定工作時間表格，有規(guī)律地安排兒童的生活起居時間。從而做到生活與學習的規(guī)律性，有規(guī)劃地休息和學習。
2、為孩子創(chuàng)造一個舒適、安靜的學習環(huán)境，平時有固定給孩子一個學習的位置。同時，學習和娛樂玩的區(qū)域應該區(qū)分開，例如孩子的書房不能布置太過于花俏，書桌上面除了擺文具和書籍外以外，不能擺其它的物品，預防分散孩子的注意力。抽屜和柜子鎖上鎖最好，避免孩子隨手隨時翻動。書桌的前方除了貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不要貼其它可以吸引孩子注意力的任何物品。千萬不能讓孩子養(yǎng)成一邊看電視，一邊做作業(yè)的壞習慣。
3、盡可能地避免環(huán)境因素的干擾，分散孩子的注意力。孩子在學習的時候，家長們不應該看電視或玩電腦。當孩子正在認真學習的時候，不要去打攪孩子，讓孩子可以全身全意地投入到學習中去，慢慢養(yǎng)成集中注意力地去聽課。
4、家長們一起和孩子制定晚上學習的計劃，一起去安排學習的內容等。有研究發(fā)現(xiàn)，孩子在剛開始學習的前幾分鐘，學習的效率會比較較低，15分鐘以后達能到頂點。按照這一規(guī)律，可以叫孩子先做一些容易的作業(yè)，等孩子注意力集中的時間再去做復雜題目的作業(yè)，并且還可以口頭作業(yè)與書寫作業(yè)互相交替做。如果孩子愛多動，注意力就會比較短暫，應每20分鐘為一個學習時間階段，中間會有5-10分鐘休息時間，才開始進行下一個階段的學習。
5、孩子在做作業(yè)的時候，規(guī)定時間給孩子完成作業(yè)。同時，培養(yǎng)責任感，給孩子一個完成作業(yè)的明確時間，培養(yǎng)孩子時間的緊迫氣氛，慢慢地讓孩子養(yǎng)成學習規(guī)律。
6、家長們應該有良好的鼓勵行為，少用懲罰手段去懲罰孩子，加強課外運動協(xié)調能力訓練項目。
7、平時需要給孩子保證充足的睡眠，如果睡眠不夠，也會導致注意力不能夠集中。因此，每天需要保持孩子的生活作息時間，每天晚上都要有規(guī)定的時間睡覺。
-
-
小孩注意力不集中的原因
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中吃什么藥
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中該如何訓練
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
孩子注意力不集中是病嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
注意力不集中缺什么元素
歐婉杏 副主任醫(yī)師
-
-
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科
擅長：新生兒黃疸等新生...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 兒科
擅長：小兒過敏性鼻炎、...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：各類神經癥、抑郁...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
山東省精神衛(wèi)生中心 兒童青少年
擅長：兒童青少年期常見...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 兒科
擅長：擅長小兒反復呼吸...
-
-
四平市中心人民醫(yī)院 兒科
擅長：治療小兒呼吸系統(tǒng)...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病特別...
-
-
首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長：各類常見精神疾病...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：骨科脊柱關節(jié)運動...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨折...
-
-
上課注意力不集中
如果說出現(xiàn)上課注意力不集中，伴有多動，沖動，學習困難等，在臨床上可以考慮是注意缺陷多動障礙，特別是對于上小學一年級的孩子比較突出，對于這種情況，臨床上治療上可以選擇應用哌甲酯，或者是托莫西汀系統(tǒng)治療，... 詳細»
-
-
孩子上課注意力不集中
孩子上課注意力不集中懷疑是否是注意缺陷多動障礙。注意缺陷多動障礙的患兒其往往表現(xiàn)為注意力缺陷、多動沖動、學習困難，因此在臨床上根據(jù)患兒的特點進行確診。一旦確診是多動癥患兒臨床上采用的是藥物治療為主。如... 詳細»
-
-
如何護理注意力不集中
對于很多父母來說，孩子注意力不集中是擺在他們面前的很大的一個困擾。雖然對此有所困擾，但卻很少人將此當做一種疾病來看待。那么，孩子注意力不集中有什么表現(xiàn)？孩子注意力不集中該怎么辦？ 詳細»
-
-
注意力不集中的保健
注意力不集中也稱為注意缺陷或注意力障礙，通常是指小孩子注意力無法集中的表現(xiàn)，如果長期存在走神，無法集中注意力在某一件事情上，會影響小孩的學習和生活；如果沒有及時進行治療，甚至會造成一生的影響。 詳細»
-
-
注意力不集中缺什么元素
在臨床上注意力不集中，首先需要進行軀體狀況的檢查，特別是某一些患者對于缺乏微量元素，如缺鐵，缺鋅，缺乏葉酸等，可以造成注意力不集中，因此進行系統(tǒng)的軀體檢查，明確診斷以后進行對癥處理，補充微量元素非常重... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號