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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂，血尿酸水平過高而導(dǎo)致的疾病，發(fā)病人群為中老年人。一般來說，發(fā)病部位為腳趾關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腎臟受損。所以，對(duì)于中老年人來說，應(yīng)該掌握一些痛風(fēng)的預(yù)防和治療方法。
那么，對(duì)于中老年人來說，平時(shí)要怎么做才能預(yù)防痛風(fēng)？
預(yù)防要從平時(shí)的生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
多喝水少喝湯，特別是肉湯中含有大量的嘌呤，會(huì)大大提高痛風(fēng)的發(fā)病率，反之，水有利于溶解各類酸，降低血尿酸濃度；多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有大量的維生素，有利于增加飽腹感，減少嘌呤的攝入量；多吃堿性食品少吃酸性食品，堿性食品可以補(bǔ)充鉀鈉氯離子，有利于維持體內(nèi)酸堿平衡。
嚴(yán)禁喝酒，特別是啤酒，會(huì)升高血尿酸濃度，同時(shí)阻礙血尿酸從身體排出。特別的，對(duì)于肥胖的中老年人，一定要通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，達(dá)到理想的體重水平。對(duì)于中老年人，進(jìn)行身體檢查時(shí)，一定要注意對(duì)血尿酸濃度的檢測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)濃度過高，就應(yīng)該找出原因，對(duì)癥下藥，降低痛風(fēng)的發(fā)病率。
痛風(fēng)有什么表現(xiàn)？
由高血尿酸癥而引起的急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，一般發(fā)病時(shí)間為夜間，人體最低部位如腳趾等會(huì)出現(xiàn)急性腫痛，12到24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，有時(shí)會(huì)伴有局部的發(fā)紅腫脹。有部分會(huì)出現(xiàn)別的關(guān)節(jié)疼痛，比如膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)等等。如果血尿酸濃度一直持續(xù)過高，這些關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)紅腫，且容易導(dǎo)致其接連關(guān)節(jié)也腫痛。
如果得了痛風(fēng)，該怎么做？
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí)，應(yīng)該使用秋水仙堿進(jìn)行鎮(zhèn)痛消炎處理，臥床休息，不宜下地走動(dòng)，可用冰敷緩解疼痛。如果是平時(shí)輕微疼痛，使用吲哚美辛或者扶他林軟膏緩解疼痛。非急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，應(yīng)以別嘌呤等抑制血尿酸的藥物和苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排解的藥物為主，這些都應(yīng)該在醫(yī)生的建議下進(jìn)行服用。
大部分痛風(fēng)是由于長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣而引起的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，只有從平時(shí)的小事做起，才能降低其發(fā)病的概率。痛風(fēng)只能緩解，無法根治，一旦得了痛風(fēng)，就應(yīng)該堅(jiān)持治療，減少?gòu)?fù)發(fā)，同時(shí)還應(yīng)該注意防止關(guān)節(jié)畸形。
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痛風(fēng)的預(yù)防和治療
痛風(fēng)是一種常見并復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡層次的人們都有可能患上。痛風(fēng)在一定程度上影響著人們的日常生活。 詳細(xì)»
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痛風(fēng)怎么預(yù)防
痛風(fēng)指的是由于高尿酸血癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和熱痛及影響活動(dòng)，血尿酸水平的升高會(huì)造成尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的疾病，尿酸排泄減少和嘌呤代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腎功能損害和關(guān)節(jié)破壞。對(duì)于... 詳細(xì)»
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放血治療痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種常見病，主要就是單鈉尿酸鹽沉積在人體的關(guān)節(jié)時(shí)候所出現(xiàn)的一種關(guān)節(jié)炎。大家在患有痛風(fēng)疾病的時(shí)候，身體的嘌呤代謝以及尿酸排泄都會(huì)出現(xiàn)紊亂。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致大家的手指關(guān)節(jié)，腳趾關(guān)節(jié)上形成痛風(fēng)... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)石怎么治療，中醫(yī)可以治療痛風(fēng)嗎？
痛風(fēng)簡(jiǎn)單的來說，就是因?yàn)槿梭w自身尿酸水平比較高，造成尿酸結(jié)晶不斷的在關(guān)節(jié)里面沉積，就出現(xiàn)了痛風(fēng)的問題。沉積的這些尿酸結(jié)晶容易造成關(guān)節(jié)，還有關(guān)節(jié)周圍位置有炎癥，而且會(huì)有反復(fù)的疼痛感覺，甚至嚴(yán)重的會(huì)直接影... 詳細(xì)»
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