在日常生活中，男女雙方為了滿足自身的需要，產(chǎn)生的性接觸過程，都屬于性生活。當(dāng)男女雙方成為夫妻后，性生活是他們夫妻生活一個(gè)重要組成部分，是人們繁衍后代的需要，所以男女雙方很需要了解關(guān)于性生活的常識(shí)。在發(fā)生性生活的時(shí)候，要保持心情的穩(wěn)定愉快，不要有負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
判斷性生活頻率的標(biāo)準(zhǔn)
1、要在雙方都自愿的前提下，而且是雙方都有強(qiáng)烈的欲望，不要有任何勉強(qiáng)的行為。
2、在發(fā)生過性生活后，在性交的過程中，要在自然而然地進(jìn)行下完成，要沒有不舒適的感覺，心理上也沒有不舒適的情況都是正常的。
3、性交后根據(jù)次日的感覺作為判斷標(biāo)準(zhǔn),在發(fā)生過性生活的第二天，男女雙方不感覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，身心十分暢快，精力充沛，不影響次日的生活和工作，也就屬于正常。要是第二天體力有明顯的下降，精神不佳，食欲也明顯下降，必須自我調(diào)節(jié)。
性生活的注意事項(xiàng)
1、不要在剛剛吃飽后，或者沒有吃飯的情況下發(fā)生性行為。吃飽飯的情況下,不宜在剛剛吃完飯后就過性生活。在饑腸轆轆的情況下，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
2、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就，因?yàn)樵诓涣私獾那闆r下，有些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
3、建議不要精神過度緊張或羞怯，在這種情況下容易引起男方的早泄，或女方性交時(shí)疼痛，影響性快感。
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