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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
身高和體重是人體健康的兩個重要指標，的關系可以反映一個人的身體健康狀況。一般來說，有兩種常用的標準用來評估身高和體重是否正常，即BMI和體脂率。
BMI是一種用體重（kg）除以身高（m）的平方得出的數(shù)值，可以反映一個人的體重與身高的比例。BMI的正常范圍在18.5-24.9之間，低于18.5表示體重過輕，高于24.9表示超重或肥胖。
體脂率是指身體脂肪所占體重的比例，可以更準確地反映一個人的身體組成。男性體脂率正常范圍在15%-20%之間，女性在20%-25%之間。低于正常范圍表示體重過輕，高于正常范圍則表示肥胖。
除了BMI和體脂率外，還有一些其他的標準可以用來評估身高和體重是否正常，例如身體質(zhì)量指數(shù)、腰圍和臀圍等。這些標準可以更全面地反映一個人的身體健康狀況，幫助人們更好地了解自己的身體組成和健康狀況。
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