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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
日常飲食要講究營養(yǎng)，科學，合理，對于食材的選擇十分重要。富含營養(yǎng)的食材進食后固然對人體有很大幫助，但是在烹飪過程中難免需要使用調(diào)味料，白糖就是調(diào)味品的一種，許多人在食物中會加入大量白糖，殊不知長期攝入大量白糖對身體會造成危害。下面就來了解一下三個月的寶寶進食白糖對身體有哪些危害？
1、三個月的寶寶除了母乳喂養(yǎng)之外，可以適當添加輔食，飲食上盡量選擇流質(zhì)食物，許多粗心的媽媽會在寶寶的飲食中加入白糖調(diào)味，殊不知白糖的糖分較高，進食之后容易將白糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖，在寶寶的肝臟中進行轉(zhuǎn)化，形成糖原物質(zhì)，如果寶寶無法及時消化，這些糖類物質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致寶寶肥胖。
2、人體體液呈現(xiàn)弱堿性，白糖屬于酸性食物，如果給寶寶進食白糖會導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)過多，造成酸性體質(zhì)的發(fā)生，打破原有的酸堿平衡，容易導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)異常。相對于堿性體質(zhì)來說，酸性體質(zhì)容易患上多種疾病因此不適合給三個月的寶寶進食白糖。
3、白糖屬于酸性食材，食用之后容易導(dǎo)致寶寶身體出現(xiàn)較多的有機酸，這些有機酸會導(dǎo)致寶寶胃部分泌大量的胃酸，容易影響胃病或者胃潰瘍。因此三個月的寶寶最好是通過母乳喂養(yǎng)，奶粉食物切不可加入白糖調(diào)味，容易損傷寶寶胃部，影響正常胃部功能。
4、白糖進入寶寶身體后經(jīng)過代謝會產(chǎn)生較多的草酸物質(zhì)，草酸容易跟人體中的鈣質(zhì)發(fā)生化學反應(yīng)，形成草酸鈣。草酸鈣是結(jié)石的主要原料，長期給寶寶攝入白糖會導(dǎo)致結(jié)石產(chǎn)生，不利于寶寶的健康成長。
5、食用白糖還會對寶寶眼睛造成傷害，白糖進入人體后需要經(jīng)過新陳代謝，大量的維生素B2參與糖類物質(zhì)代謝，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)維生素B2減少，造成乳酸，丙酮酸在體內(nèi)堆積，不斷抑制膽堿物質(zhì)的活性，進而導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)障礙，容易導(dǎo)致視力減退，對寶寶的視力發(fā)展造成極大的影響。
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