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張嵐 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
生長紋又叫做膨脹紋,是指人類身體出現(xiàn)的白色、淡黃色或是淡粉色的紋路。由于人體骨骼肌肉和脂肪的體積比皮膚延長的速度要快,所以人體皮膚的的彈力纖維就被拉斷,從而形成了生長紋。生長紋并不是每個(gè)人都會有,與每個(gè)人的體質(zhì)和生長速度有關(guān),且對身體健康幾乎沒有影響。
生長紋好發(fā)人群和部位:
1、處于青春期,身體肌理正在以一定速度迅速生長的男生女生。
2、相對來說比較肥胖的青少年。
3、主要生長在臀部,后腰,大腿,膝蓋等部位,出現(xiàn)多條不規(guī)則的條紋。
淡紋建議:
1、減少高熱量,高糖食物,防止身體肥胖,適當(dāng)減輕體重,緩解生長紋的生長。
2、每天洗澡之后進(jìn)行身體的按摩,通過按摩來促進(jìn)彈性纖維的再次生長,并輔佐使用一些針對生長紋的護(hù)膚品或藥劑,淡化生長紋。
3、適當(dāng)運(yùn)動,如跳操,使得身體每一寸肌肉得到運(yùn)動。
4、保證充足的飲水,通過出汗或者排尿來帶走人體產(chǎn)生的細(xì)胞廢物,促進(jìn)身體循環(huán)。
5、利用鉀元素進(jìn)行排毒,促進(jìn)新陳代謝,防治脂肪細(xì)胞增大使身體出現(xiàn)水腫或腫大,從而防治生長紋的產(chǎn)生。
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