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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠是哺乳動物、鳥類和魚類等生物中會出現(xiàn)的一種普遍的存在的自然的休息狀態(tài)。睡眠的特征有：主動身體運動的降低，在外界刺激時產(chǎn)生反應(yīng)的減弱，細(xì)胞結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的速率加快，以及細(xì)胞結(jié)構(gòu)分解速率的減慢。然而有規(guī)律的睡眠是生存的前提。從睡眠中清醒過來是一種保護(hù)自我的一種機(jī)制，更是健康和生存的必須條件。對于人類來說，睡眠更是占用了一生中的三分之一。
一、睡眠質(zhì)量差的原因
1、當(dāng)前身體健康的狀況不佳。
2、目前心理壓力過大。
3、睡前神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。
4、睡覺環(huán)境差。
二、臨床上用于治療失眠的藥物
1、棗仁安神液，可以治療因為年齡增長從而導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低。
2、天王補(bǔ)心丸，可以治療因為身體心陰不足而導(dǎo)致的的睡眠質(zhì)量降低的情況。它可以減緩失眠多夢的問題。
3、七葉安神湯，可以治療因為在生活中心氣不夠充足而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低的患者，同時這一類的患者除了睡眠質(zhì)量差還會有多夢的癥狀，而七葉安神湯也可以治療這一問題。
4、百樂眠膠囊，可以治療在生活中情緒波動大，會感到頭暈乏力的患者，具體用藥還需要聽從醫(yī)囑。
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