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孩子不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k

不喜歡吃飯的孩子對(duì)許多父母來(lái)說(shuō)都很頭疼,當(dāng)孩子不喜歡吃東西時(shí),父母應(yīng)先尋找原因,不應(yīng)強(qiáng)迫。孩子很容易在兩餐之間感到饑餓,這時(shí)想要吃零食,父母可以給少量零食,但不能過(guò)量。讓孩子養(yǎng)成從小就安靜進(jìn)食的習(xí)慣,不能玩玩具,看電視等,專心吃飯,孩子不吃飯父母不應(yīng)該責(zé)怪孩子,更不應(yīng)該強(qiáng)迫,這樣只會(huì)增加孩子對(duì)進(jìn)食的抵抗力。

寶寶不愛(ài)吃飯的原因

1、父母過(guò)度追求高營(yíng)養(yǎng)

在今天這個(gè)物質(zhì)豐富的社會(huì)中,孩子們想要吃或不想吃的食物很容易獲得。父母也想讓孩子吃更多的營(yíng)養(yǎng),從而無(wú)視孩子對(duì)食物的需求,營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子厭食,甚至傷害孩子的脾胃,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,這也是兒童厭食的原因之一。

2、不合適的小吃影響吃飯

甜點(diǎn)或酥脆的小吃是孩子們喜歡的,有些父母經(jīng)常無(wú)法滿足孩子的要求,所以蛋糕,飲料和糖果等零食不斷,孩子沒(méi)有控制能力,無(wú)法停止食用這些零售,胃得不到休息,當(dāng)吃飯時(shí),反而沒(méi)有胃口,這也是兒童厭食原因之一。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響消化

如今,許多孩子喜歡在家里玩電子產(chǎn)品或看電視,戶外活動(dòng)很少,再加上許多孩子是家里唯一,父母會(huì)更受喜愛(ài),外出時(shí)抱著,坐車(chē),這將導(dǎo)致兒童運(yùn)動(dòng)不足,消化系統(tǒng)也缺乏活力,這將影響孩子的食欲,導(dǎo)致孩子不吃東西。

4、睡眠質(zhì)量很差

孩子的天性就是玩,玩的高興,就不想睡覺(jué),如果孩子沒(méi)有得到足夠的休息,也會(huì)因?yàn)槠>攵种剖秤瑥亩鴮?dǎo)致厭食。

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