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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
睡眠是每個(gè)人正常生活中非常重要的一件事,良好的睡眠可以調(diào)節(jié)身體狀況,消除疲勞,幫助身體的新陳代謝,促進(jìn)生長發(fā)育。睡眠對寶寶的發(fā)育和成長非常重要,有些新生兒睡眠不踏實(shí),主體表現(xiàn)為:容易醒來,睡眠質(zhì)量不高而且非常喜歡哭,經(jīng)常會發(fā)出各種聲音,而且寶寶氣色也不是很好,這些都是新生寶寶睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)。
新生兒睡覺不踏實(shí)的原因
1、睡眠周期短
新生兒的睡眠模式由深度睡眠和輕度睡眠組成,睡眠周期比成人短得多,新生兒的睡眠周期約為50~60分鐘。每個(gè)睡眠段將經(jīng)歷2~3個(gè)睡眠周期并且不會睡眠,因此嬰兒將在24小時(shí)內(nèi)頻繁醒來。
2、身體發(fā)育問題
內(nèi)耳的前庭問題:內(nèi)耳的前庭具有調(diào)節(jié)身體平衡的能力,特別是當(dāng)頭部改變時(shí),會相應(yīng)地調(diào)整,新生兒內(nèi)耳的前庭發(fā)育不完善,當(dāng)寶寶的身體發(fā)生變化時(shí),內(nèi)耳的內(nèi)部前庭不具備調(diào)節(jié)身體平衡的能力,感覺就像空腳一樣,立即醒來。脊神經(jīng)反射:新生兒脊神經(jīng)特別敏感,當(dāng)嬰兒受到刺激時(shí),會刺激脊柱的原始反射功能,寶寶會立即擺動并醒來。
3、安全感
母親抱著寶寶睡眠,蜷縮的狀態(tài)會讓寶寶有種還在子宮里的感覺,聽到母親熟悉的心跳,以及感受母親的溫度,會讓寶寶感到安全,寶寶會以這種安全的感覺入睡,當(dāng)離開時(shí),周圍的溫度降低,心跳聲消失,寶寶感到這些變化時(shí),會失去原有的安全感,就會迅速醒來。
4、身體不適
新生兒容易發(fā)生腸絞痛,還有牙齦腫脹、中耳炎、鼻塞等癥狀。這些不適使嬰兒受到刺激,影響睡眠質(zhì)量。
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