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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
脾胃虛寒是常見疾病，指脾胃陽虛衰、陰寒盛。脾胃虛寒一般是因飲食不當、喜吃生冷食物、過度勞累、長期憂思等原因引起。脾胃虛寒者常因天氣變冷、吃生冷或寒涼食品而引起胃痛，當外部溫度上升時，癥狀也會有所減輕。脾胃虛寒會影響身體對營養(yǎng)的吸收，長此以往，容易引起營養(yǎng)不良，需及早治療，對癥下藥。
脾胃虛寒的癥狀
1、消化功能紊亂：患者會出現(xiàn)食欲下降、積食、腹痛、胃痛胃脹等癥狀，大便也會出現(xiàn)異常，比如稀便、便秘，或是出現(xiàn)一些特殊的舌頭變化；如果出現(xiàn)了這些癥狀，就說明患者脾胃虛寒。
2、畏寒喜暖：脾胃虛寒的另一個癥狀是身體畏寒、喜暖，吃了生冷食物或腹部受到寒氣侵擾后，會加重脾胃虛弱的程度，導致食物無法消化、腹瀉等；但若是外部溫度升高，或吃溫性、熱性食品，癥狀就會有效緩解。
3、四肢冰冷。脾胃虛寒者多四肢冰冷。脾胃虛寒易引起營養(yǎng)不良、氣血不足等情況，導致身體血液循環(huán)不良，手腳就會出現(xiàn)冰冷的狀態(tài)。
4、睡眠質量差。脾胃虛寒的患者會出現(xiàn)睡眠質量下降的情況，如無法入睡、早醒、淺睡等等，還容易在睡覺時流口水，精神狀況也會較差，出現(xiàn)健忘、心慌、反應遲鈍等。
脾胃虛寒的注意事項
1、患者適合日常多進行溫補，不宜吃生冷食物。
2、不宜吃難消化、堅固的食物。
3、吃飯時應多加咀嚼。
4、在醫(yī)生指導下，進行藥物調理。
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