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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
跟腱是連接小腿后方肌群和跟骨的帶狀纖維。跟腱炎是跟腱的炎癥，主要原因是跟腱小腿肌過度張力導致。跟腱炎患者常常感到腳后跟偏上部位疼痛，早晨疼痛更加劇烈。跟腱炎多發(fā)于運動員或體力勞動者，這些人長期處于高強度運動，扁平足患跟腱炎的風險較高，因為扁平足會使跟腱承受額外壓力。
跟腱炎的癥狀
1、足腱部位疼痛、酸痛或壓痛，在活動后疼痛加劇，通常在劇烈運動停止后痛感加劇，清晨疼痛感明顯。
2、走路爬山是疼痛強烈，擠壓跟腱兩端會有強烈壓痛感。
3、若病情嚴重時跟腱處皮膚有紅腫、發(fā)燙的現象，發(fā)病部位還可能出現結節(jié)。
4、長期的跟腱發(fā)育可能引起跟腱退化變性，長期的壓力甚至能使跟腱斷裂。
跟腱炎的治療方法
1、停止高強度運動，為防止病性惡化最好減少運動量，甚至停止高強度運動。
2、借助工具進行矯形：可墊高鞋跟或借助太高器使跟腱放松，行走時可以借助工具盡可能減少工具張力。
3、外敷藥膏，當跟腱發(fā)育、紅腫是可選擇一些消炎止痛的膏藥外敷。
4、適當做拉伸運動，若跟腱輕微紅腫可配合冰敷或熱敷治療。
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跟腱炎的癥狀
跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，故而跟腱組織負擔的單位張力遠高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。 詳細»
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跟腱炎最佳治療方法
跟腱炎是較為常見的病癥表現，不一定是因為炎癥的原因導致，很可能是無菌的跟腱炎，與正常行走扭傷，長期勞損有重要關系，治療方法也比較多，如果不是特別嚴重可以通過一些理療冷敷，按摩等方法治療，如果比較嚴重，... 詳細»
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治療跟腱炎的方法
跟腱炎大多是生活中過度勞累，長期勞損等多種原因造成的，跟腱炎是一種比較少見的疾病，一般人很少患上跟腱炎，這種疾病通常發(fā)生在一些體育運動員身上，尤其是以跑步為主的人員比較容易患上跟腱炎，主要是跳為主的容... 詳細»
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