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雌激素的作用

雌激素大多是由女性的胎盤(pán)和卵巢產(chǎn)生的,少量的由腎上腺皮質(zhì)和肝分泌,男性的睪丸也會(huì)分泌雌激素。雌激素是女性的荷爾蒙,起到促進(jìn)女性性器官的發(fā)育和成熟的作用,是能維持正常的生殖功能和性欲的激素。雌激素可以使女性擁有特有的豐滿(mǎn)體態(tài)、正常的生育能力以及具有規(guī)律性的月經(jīng)。

雌激素的作用

1、維持并刺激著女性的第二性特征,比如乳房處產(chǎn)生乳暈,毛發(fā)的分布和脂肪具有女性特征,骨盆寬大等。

2、使得女性特有的性器官發(fā)育成熟,比如女性的陰道、子宮和外生殖器等,還科使上皮細(xì)胞內(nèi)的糖原分解,使陰道的環(huán)境保持酸性,提高抗菌能力。

3、處于絕經(jīng)期的婦女可用雌激素來(lái)治療骨質(zhì)疏松,雌激素可以促進(jìn)骨質(zhì)致密。

4、影響卵巢的功能水平,雌激素起到刺激卵泡發(fā)育的作用,還能間接的抑制或促進(jìn)性腺激素的釋放。

5、雌激素對(duì)降低血清膽固醇和血管通透性有比較大的作用,緩解女性心血管的疾病。

如何補(bǔ)充雌激素

1、采用食療的方式,黃豆及多種豆制品含有的異黃素,可以起到平衡雌性激素的作用。

2、在堅(jiān)果、海帶、牛奶和紅肉中含有的大量飽和脂肪,食用富含硒和鋅的食物,例如香菇、番茄和南瓜等。

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