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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
韭菜是大眾熟知的蔬菜，屬于百合科多年生的草本植物，是常見(jiàn)的食品。韭菜得氣味特殊強(qiáng)烈，且適應(yīng)性比較強(qiáng)，抗寒耐熱能力也很強(qiáng)。韭菜具有補(bǔ)腎，健胃，提神，止汗等功效。韭菜做法多樣，經(jīng)過(guò)烹飪后帶有香味，是老少皆宜的食物。
一、孕婦能吃韭菜嗎
1、孕婦是可以適當(dāng)?shù)爻跃虏?。因?yàn)榫虏酥泻泻芏喾N維生素、礦物質(zhì)，韭菜的膳食纖維含量較為豐富。
2、但是孕婦也不應(yīng)該食用韭菜過(guò)多，因?yàn)槭秤镁虏诉^(guò)多會(huì)對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)消化系統(tǒng)不太好。
二、韭菜的好處
1、韭菜能夠防治便秘的情況，因?yàn)榫虏酥械纳攀忱w維中的含量較高，所以能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
2、常吃韭菜還可以對(duì)腎的健康有所幫助。同時(shí)還可以起到一定的壯陽(yáng)的效果。
三、吃韭菜的注意事項(xiàng)
1、韭菜的粗纖維含量會(huì)比較多，而且韭菜不易被消化吸收，所以不能一次性吃過(guò)多的韭菜，不然的話會(huì)刺激腸胃壁，從而導(dǎo)致引起腹瀉。
2、在炒韭菜的時(shí)候需要用急火快炒，炒得太久就可能會(huì)失去韭菜原有的風(fēng)味，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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產(chǎn)婦能吃韭菜嗎?影響奶嗎
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孕婦能吃韭菜花嗎
韭菜花是指在韭白上生出的白色花簇，是中國(guó)南北城鄉(xiāng)比較普遍的食用佐料，又名韭花、韭苔等。韭菜花可以模式后腌制成醬食用，也可以配合生姜，辣椒，食鹽等碾成末做醬料。韭菜花具有一定增強(qiáng)食欲促進(jìn)消化的作用，主要... 詳細(xì)»
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外傷能吃韭菜嗎
外傷是指身體或物體由于外界物體的打擊、碰撞或化學(xué)物質(zhì)的侵蝕等造成的外部損傷。外傷包括槍彈、金刃、跌打損傷、持重努傷、燒燙傷、凍傷和蟲(chóng)獸傷等。外傷是能吃韭菜的，但不宜過(guò)量食用，以免消化不良；對(duì)于外傷的患... 詳細(xì)»
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腎病能吃韭菜嗎
絕大多數(shù)的腎病患者是可以吃韭菜的，這個(gè)蔬菜并不會(huì)造成腎臟疾病的加重。腎病患者飲食方面主要是低鹽低脂優(yōu)質(zhì)低蛋白原則，避免增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還要注意不能熬夜、勞累、不要暴飲暴、吸煙酗酒等等。生活方面注意盡量... 詳細(xì)»
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