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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
在日常生活中，出現小便次數多的情況是比較常見的現象，通常的小便次數增多，都有可能是正常現象，無需過于擔心。那么小便次數多具體是怎么回事呢?
一、小便次數多是怎么回事
1、懷孕月數較高的孕婦通常會小便次數多，因為隨著胎兒逐漸長大，對孕婦的膀胱進行了嚴重的壓迫，導致膀胱被擠壓變小盛水量變少，所以上廁所的次數就會增多，這屬于正常現象，無需擔心。
2、生理因素也影響小便次數的多少，自然條件下，冬天較為寒冷，汗水排量比較少，所以小便次數會增多，只要每次尿量正常，則為正常情況，而夏天恰恰相反。
3、排除生理因素外的小便次數增多，則大部分為發(fā)生了炎癥，此類病癥不僅會出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀，汗會引起慢性前列腺，除此之外，還可能引起老年性前列腺增生引起的尿頻尿急，這種情況下，應立即去醫(yī)院就診。
二、改善小便次數多的方法
1、在日常生活中多吃蔬菜水果，避免使用辛辣，油膩的食物，從而避免酸性物質攝量過多，注意飲食平衡，控制飲食結構。
2、多進行戶外運動，增強體質，加強體育訓練，因為運動可以出汗，從而幫助排除體內多余酸性物質。
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