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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃脹實(shí)際上是患者的自發(fā)的一種胃部的感覺(jué)，患者感到胃部有飽脹感，這種飽腹感表現(xiàn)在沒(méi)有吃什么東西，胃感覺(jué)就飽了。還有一種吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)非常飽，這被稱(chēng)為早飽，同時(shí)，可能伴有噯氣，是脾臟吃東西不消化，造成的消化不良的癥狀。
一、胃脹的原因
1、飲食不衛(wèi)生。一些細(xì)菌在腸道中產(chǎn)生毒素，引起胃腸道疾病，如急性胃腸炎。
2、纖維素食物攝入過(guò)少會(huì)導(dǎo)致便秘和胃腸脹氣。
3、生活作息不正常，也可能導(dǎo)致腸道過(guò)于饑餓或過(guò)飽，導(dǎo)致排便異常和長(zhǎng)期胃腸道負(fù)擔(dān)。
4、吃太油膩，高蛋白質(zhì)或高脂肪的食物，使腸道難以消化，很容易引起腸道菌群的變化，這不利于有益細(xì)菌的存活。
二、如何緩解和預(yù)防
腹脹患者飲食要特別注意，例如不易消化的食物，應(yīng)該盡可能少地食用。一些豆制品，牛奶和其他易產(chǎn)生氣體的食物應(yīng)盡可能少食用，還有一些不好消化的，過(guò)冷或刺激性的食物少吃。在治療中，可以服用一些緩解胃脹的藥物，例如，一些消化酶，腸道益生菌，都是會(huì)促進(jìn)消化的，那么中醫(yī)治療調(diào)理也有一定的優(yōu)勢(shì)，可以調(diào)節(jié)氣胃，改善胃脾臟這種癥狀。
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