眾所周知，男性的生育能力會受到年齡方面因素的影響。并且，隨著年齡的增加，男性的生育能力就會慢慢下降。如果此時沒有注重身體的健康保養(yǎng)，那很有可能會導(dǎo)致男性喪失生育能力。另外，生活中的某些不好的行為也會導(dǎo)致男性生育能力下降。那么，男性存在哪些行為，可能會降低生育能力呢？
男性存在哪些行為，可能會降低生育能力呢？
1、久坐不動
現(xiàn)實(shí)生活中，有部分男性長期久坐不動。在久坐不動的影響下，男性的生育能力也會不同程度下降。因?yàn)榫米粍拥倪^程中，男性的陰囊溫度升高，容易導(dǎo)致精子的質(zhì)量以及活力下降。正常男性精子生存最適宜的溫度是三十五攝氏度，如果總是久坐不動，此時陰囊散熱性差，容易導(dǎo)致局部溫度升高。這樣對精子質(zhì)量提高不利，男性的精子活力下降，就容易導(dǎo)致男性生育能力也受到影響。
2、不當(dāng)飲食
據(jù)了解，生活中有不少男性都存在不良的飲食行為。如果總是暴飲暴食或者進(jìn)食很多的垃圾食物，往往容易導(dǎo)致男性生育能力下降，例如常見的高脂肪食物、高膽固醇食物、高熱量食物等都可能會引發(fā)機(jī)體肥胖。在肥胖過度的情況下，此時男性生育能力也會不同程度受到影響?？梢姡綍r男性存在不當(dāng)?shù)娘嬍承袨橐矔档蜕芰?。因此，想要提高生育能力的男性，?yīng)該注意飲食均衡，健康飲食，補(bǔ)充人體需要的各類營養(yǎng)元素，這樣才能降低疾病的患病率。
3、長期抽煙
男性平時如果總是大量抽煙，容易導(dǎo)致其生育能力下降。因?yàn)闊煵葜泻械挠泻ξ镔|(zhì)非常多，如果總是大量抽煙，此時煙草中有害物質(zhì)對機(jī)體造成刺激，容易導(dǎo)致器官功能下降。并且，煙草中有害物質(zhì)還容易影響男性性功能，導(dǎo)致其精子質(zhì)量下降，都會使男性生育能力受到影響。
4、經(jīng)常喝酒
在長期大量喝酒的情況下，此時男性生育能力也會受到限制。因?yàn)榫凭镔|(zhì)本身對機(jī)體刺激性較大，而且容易對人的神經(jīng)，血管等造成損傷。男性在長期大量喝酒后，血管受到刺激，因此會有性能力下降的情況，甚至?xí)l(fā)生陽痿、早泄。因此，平時男性需要從這方面入手，最好做到滴酒不沾，才能避免男性生育能力受到影響。
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