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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
很多男性都有陽(yáng)痿的問題，或大或小，對(duì)自已對(duì)妻子都產(chǎn)生了很大的影響。陽(yáng)痿還會(huì)影響生育的功能，對(duì)下一代有影響。
什么原因會(huì)導(dǎo)致男性無法“屹立”呢？
1、不良生活習(xí)慣。
據(jù)研究表明，一般有這種問題的男性抽煙喝酒的占大多數(shù)，所以經(jīng)常抽煙喝酒會(huì)影響性功能。
2、年齡。
歲月無情，隨著男人年齡的增加，性能力也會(huì)下降。一般男性在五十歲左右性功能就開始減退，導(dǎo)致勃起的時(shí)間越來越下降。
3、心理問題。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，男人們承受著越來越大的壓力，工作壓力生活壓力，如果壓力調(diào)理不好很容易引發(fā)抑郁癥。因?yàn)樾怨δ艿恼{(diào)節(jié)跟大腦密切相關(guān)，如果精神調(diào)節(jié)出了問題也會(huì)影響性功能。
4、身體過度疲倦。
當(dāng)人過度勞累的時(shí)候也會(huì)影響勃起的硬度和時(shí)間，不過可以通過正常的生活調(diào)理可以恢復(fù)正常。
5、疾病。
一些慢性的心血管疾病也會(huì)營(yíng)養(yǎng)性功能，因?yàn)檫@些疾病對(duì)血管有損害，導(dǎo)致供血能力下降，影響勃起的硬度和時(shí)間。
那么可以吃什么食物來調(diào)養(yǎng)“屹立”不正常呢？
1、驢肉。
驢肉味道鮮美，是一種高蛋白質(zhì)，低脂肪的肉類。性溫和，可以滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)氣血，消除煩躁的情緒，治療陽(yáng)痿不舉等癥狀。
2、雞蛋。
雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所含的熱量比較多，可以使男性在短時(shí)間內(nèi)迅速恢復(fù)精力，是補(bǔ)腎的良藥，也是治療勃起不行陽(yáng)痿的良好食物。
3、淡菜
這種食物里面還有豐富的維生素大量元素和微量元素等。味道有咸味，可以養(yǎng)腎補(bǔ)精，補(bǔ)氣血，治療腎虛。對(duì)一些遺精，陽(yáng)痿等癥狀有良好的輔助治療效果。
4、羊肉。
羊肉性溫和，可以補(bǔ)陽(yáng)氣。還可以治療腰腿酸軟的癥狀。但是羊肉不能過多的吃，以免火氣過重引起內(nèi)熱，引發(fā)流鼻血。
5、泥鰍。
泥鰍里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素等，可以補(bǔ)精氣，養(yǎng)腎生精。還可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生與增強(qiáng)精子的活性。
6、鞭菜。
這種食材比較少見，但是可以養(yǎng)腎，補(bǔ)氣血，美容養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體。而且內(nèi)部還含有大量的上活力因子，氨基酸，微量元素等活力物質(zhì)，可以增加細(xì)胞的活性。
7、甲魚。
這是一種滋陰補(bǔ)血的食物。對(duì)腎虛或者陽(yáng)痿有很大的作用。
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