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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
孕婦在懷孕期間比較多件的癥狀之一就是下肢水腫，孕期發(fā)生水腫的原因有很多，由于患者懷孕后血容量增高導(dǎo)致的組織間液增多或血液中的水分滲透到組織間液中引起的水腫，還有就是孕婦在懷孕后子宮增大，盆骨的壓力增大影響了下肢的靜脈血回流，出現(xiàn)水腫，一般在休息后的八個小時左右就會消失。
一、孕婦腳腫的原因
1、生理性的原因，是懷孕的正常現(xiàn)象，大約發(fā)生在懷孕28周之后，75%的孕媽媽都有可能會遇見，主要出現(xiàn)在腳踝或者是膝蓋以下。
2、病理方面的原因，主要考慮懷孕之后是否存在高血壓疾病或者是血管的栓塞。除此以外，還有心臟、腎臟和肝臟疾病都有可能導(dǎo)致水腫。所以，孕媽媽在出現(xiàn)了腳腫后，可以先由醫(yī)生判斷腳腫的原因。
二、孕婦手腳腫注意事項
1、孕媽媽不要吃過咸的食物，手腳腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的，尤其是咸菜，以防止手腳腫加重。
2、控制水分的攝入，手腳腫嚴(yán)重的孕媽應(yīng)當(dāng)控制水分?jǐn)z入，少吃或不吃難以消化和脹氣的食物。
3、要進(jìn)食足夠的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還有解毒利尿等作用。孕媽每天不要忘記進(jìn)食蔬菜和水果。
4、孕媽還要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，每天要食用肉、魚、蝦、蛋、奶等動物及豆類食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
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