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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
在日常生活中，人們情到濃時必有哭泣的時候。但是長時間的哭泣將導(dǎo)致人們的雙眼出現(xiàn)腫脹的情況，一方面將會影響人們眼部健康；另一方面也會影響眼部的健康。所以平時，若人們的雙眼因為哭泣而腫了，一定要高度重視。同時也需要了解能夠快速消腫的方法。
一、如何快速去水腫
1、活動眼部。當(dāng)人們因為哭泣而導(dǎo)致眼部腫脹，建議可以適當(dāng)?shù)鼗顒友鄄俊１热缯f頻繁眨雙眼或者轉(zhuǎn)動眼球等。
2、熱敷雙眼。當(dāng)人們出現(xiàn)眼部腫脹的情況，可以使用干凈毛巾進(jìn)行熱敷從而有效地改善眼部的情況。
3、按摩。若嘗試了以上兩種方式以后，相關(guān)癥狀未得到明顯改善，則建議用雙手適當(dāng)按摩眼部。切記掌握好力度以免給眼部造成傷害。
二、如何保護(hù)眼部健康
1、忌長時間用眼。從所周知，眼睛是人體非常重要的器官。所以建議人們在日常生活中切忌長時間用眼，以免造成近視等情況。
2、宜做眼保健操。在日常生活中，建議人們每日做一次眼保健操。用雙手輕輕按摩眼部及眼周，從而起到保護(hù)眼部健康的作用。
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