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精子存活率低怎么辦

精子存活率與男性的身體狀況有直接的關(guān)系,正常男性精子的存活率一般在百分之八十五到百分之九十五之間,精子能夠做定向運(yùn)動(dòng),存活時(shí)間在一到三天左右,如果男性的精子存活率比較低很容易造成不孕不育的情況出現(xiàn),需要及時(shí)治療。

如何治療精子存活率低

1、精子的成活率低,容易發(fā)生不孕不育的情況,除了吃藥之外,還需要補(bǔ)腎強(qiáng)精,提高精子的生存率不只是吃藥還需要從各個(gè)方面注意養(yǎng)生。補(bǔ)鋅,補(bǔ)硒,提高精子的生存率。鋅是男性體內(nèi)不可或缺的微量元素,對(duì)精子具有極強(qiáng)的保護(hù)作用。

2、補(bǔ)鋅,補(bǔ)鋅的方法很多,例如在日常飲食中大量攝取含有鋅的食品,例如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋、大豆、白菜等都可以補(bǔ)充身體所需的鋅元素。

3、傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為,精是人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ),需要后天的精子營(yíng)養(yǎng),才能得到充實(shí)和發(fā)展。

精子存活率低的注意事項(xiàng)

1、男性需要改變不良生活習(xí)慣,戒煙酒,吸煙對(duì)精子的質(zhì)量有很大的影響,飲酒后男性的百分之七十的精子會(huì)出現(xiàn)異常,即使懷孕也有可能引起胎兒發(fā)育不良。

2、注意不要過(guò)度勞累多休息,男性的工作壓力很大,睡眠不足等也容易身體疲勞,容易發(fā)怒,引起內(nèi)分泌失調(diào),影響精子質(zhì)量。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,肥胖和虛弱的身體可以降低精子的質(zhì)量。

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