桑葚是日常生活中常食用的水果，桑葚通常呈紫黑色，會造成舌頭被染色的情況。其味甜多汁，具有補肝補腎、預防癌癥，烏發(fā)美容，利尿的作用和效果。
一、桑葚的作用
1、桑葚有助于消化，由于桑葚中的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分較多，它們能夠促進脂肪、蛋白質(zhì)，以及淀粉的消化，因此可以健脾胃、助消化，常用來緩解消化不良，或者是習慣性便秘。
2、桑葚具有補血的效果，由于桑葚中含有較多的鐵元素和維生素C含極高，能夠加快血紅細胞造血速度。
3、桑葚具有美容養(yǎng)顏的效果，由于桑葚中的維生素c、花青素的含量較多，它們有助于美白皮膚，并且能延緩衰老。
4、桑葚中含有烏發(fā)素，可以使頭發(fā)更加烏黑而具有光澤，因此起到烏發(fā)的目的。
5、桑葚能夠有效的防止血管硬化，可以對脂肪合成起抑制作用，并且可以分解脂肪，降低血脂，從而阻止脂質(zhì)沉積于血管中，從而防止血管硬化。
6、桑葚可以增強人體免疫力，桑葚中活血成分較多，能夠增強機體活力，從而增強人體的免疫力。
二、桑葚的禁忌人群
脾胃虛寒和腹瀉人群禁止食用桑葚。
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內(nèi)科及...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長普內(nèi)科疾病包...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病、多...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長各種內(nèi)科疾病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內(nèi)科（十六病區(qū)）
擅長：呼吸系統(tǒng)疾病及呼...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)針灸方法治療...
-
-
成都大學附屬醫(yī)院 腎病
擅長：對原發(fā)性、繼發(fā)性...
-
-
撫順礦務(wù)局總醫(yī)院 普外科
擅長：普通科各種微創(chuàng)手...
-
-
廈門大學附屬廈門眼科中心 白內(nèi)障
擅長：專長白內(nèi)障，高度...
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
桑葚子的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
桑葚干的功效與作用是什么
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚的功效有哪些？
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
桑葚酒的功效
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚的功效有哪些
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
桑葚酒的功效有哪些
-
-
桑葚的副作用
桑葚的副作用通常包括色素沉著、消化道不適、血糖異常等。1、色素沉著：桑葚中通常含有豐富的色素，例如花青素，如果吃得過多可能會導致色素，不能被身體及時吸收引起色素殘留，導致口腔、舌頭變黑。2、消化道不適... 詳細»
-
-
桑葚的功效與作用
核心答案：滋陰補血、生津潤腸輔助答案：桑葚，是常用的藥食同源中藥，其味甘酸，入肺、腎經(jīng)。具有滋陰補血、生津潤腸的功效。日常食用，能夠起到潤腸通便、補虛益氣、降血壓的作用。適宜人群：陰虛火旺者、大便干燥... 詳細»
-
-
桑葚葉的功效與作用
核心答案：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目輔助答案：桑葚葉，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目的功效，適用于風熱感冒引起的頭痛惡寒、咽干咳嗽，以及肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、口干?.. 詳細»
-
-
桑葚酵素的功效與作用
功效作用：桑葚味甘酸，入肺、神經(jīng)。具有補虛益氣、清肝明目的功效。桑葚酵素是桑葚的常見制成品，日常食用，能夠起到潤腸通便、利尿消腫、補虛益氣、降血壓的作用。適宜人群：體質(zhì)虛弱者、面色萎黃者；不適宜人群：... 詳細»
-
-
桑葚泡酒的功效與作用
桑葚泡酒是將桑葚和白酒一起浸泡而制成的酒，具有藥用價值和保健作用，以下是具體的功效和作用：1、補血養(yǎng)顏：桑葚富含維生素C、鐵、鋅、硒等營養(yǎng)成分，可以促進血液循環(huán)，提高血紅蛋白含量，改善皮膚質(zhì)量，延緩衰... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號