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桑葚的功效與作用

核心答案:滋陰補(bǔ)血、生津潤腸

輔助答案:桑葚,是常用的藥食同源中藥,其味甘酸,入肺、腎經(jīng)。具有滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效。日常食用,能夠起到潤腸通便、補(bǔ)虛益氣、降血壓的作用。

適宜人群:陰虛火旺者、大便干燥者

禁忌人群:無特殊禁忌人群

不宜同食名稱:苦瓜、梔子、螃蟹

食用方法的名稱1:直接食用

具體食用方法內(nèi)容1:桑葚洗凈可直接食用

食用方法的名稱2:食療

具體食用方法內(nèi)容2:桑葚可與茯苓、玫瑰花等共同泡茶,起到補(bǔ)肝益腎、生津潤腸的作用

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