桑葚懷孕可以吃嗎
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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懷孕期間的婦女可以適當(dāng)吃點(diǎn)桑葚，但是不能吃的特別多。
桑葚中含有脂肪酸，對(duì)孕婦分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化有一定的輔助作用。另，外桑葚子還有明目、緩解眼睛疲勞和干澀的功效。還可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，有益于胎兒腦部的發(fā)育。由于桑葚屬于寒性，對(duì)于有些偏寒體質(zhì)的孕婦，吃多了以后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。
建議孕婦要多注意休息，避免熬夜。多注意飲食的營養(yǎng)均衡，日?？梢远喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。
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