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邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
出現(xiàn)腰酸背痛的情況多半是由于勞累所造成，對于長時間站立或者是長時間坐立的人，很容易出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，多是由于腰肌勞損造成。出現(xiàn)腰酸背痛的情況后，應該立即起來活動一下筋骨，幫助腰部放松，緩解疼痛的癥狀，還可以進行一些按摩。
腰酸背痛的原因
1、由脊柱骨關節(jié)和外圍軟組織損傷引起的疾病，如挫傷、扭傷引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
2、脊髓和脊椎神經(jīng)疾病，例如脊髓腫瘤、脊柱炎等引起的腰椎。
3、是器官疾病，例如子宮和附件感染，腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種患者經(jīng)常伴有相應的婦科疾病。
4、精神要素，例如疾病患者也可能有腰病，但沒有客觀的身體表現(xiàn)，或者是通過客觀檢查和主觀陳述，無法通過生理解剖和病理知識進行說明的疾病，這種腰酸是常見的表現(xiàn)之一。
5、腎臟疾病的感染造成的腰酸背痛。
腰酸背痛的預防
1、由于多方面的原因，比如老年人腰痛經(jīng)過充分的休息或治療，病情可以得到一定的緩解，相反放置就可能形成惡性循環(huán)。
2、科學的方法必須是動靜結合，結合治療方法和保健措施，合理的運動療法可以得到令人滿意的效果。作為醫(yī)療體操的主要鍛煉方法，可以選擇懸垂運動、自我按摩、腰牽引和太極拳等。
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