桃膠是由山桃等樹皮中分泌出的樹脂經(jīng)過(guò)加工而成的一種食品，形狀似桃，具有止渴補(bǔ)水，美容養(yǎng)顏，降壓降脂，減肥瘦身的作用。那么桃膠的作用與功效有哪些呢?有什么注意事項(xiàng)呢?
一、桃膠的作用與功效
1、桃膠中含有大量水分，因此具有補(bǔ)水的功效，可以為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，使皮膚愈加水嫩滋潤(rùn)，并且在一定程度上能夠緩解皮膚干燥，如果喝食用桃膠制作的湯羹，還能夠使食道、嗓子、消化道均感到滋潤(rùn)。
2、桃膠中含有較多水溶性膳食纖維，有助于潤(rùn)腸通便，并且能夠預(yù)防和改善便秘的癥狀。
3、由于食用桃膠后會(huì)增加飽腹感，并且含有較多的能力，能夠減少對(duì)食物的需求，還可以減少食物的攝入，同時(shí)還能夠減少對(duì)能量和熱量的吸收，從而達(dá)到瘦身的目的，并且適合范圍較廣，老少皆宜。
4、桃膠具有降壓降脂的作用，并且還能夠降低膽固醇。由于桃膠中的不飽和脂肪酸及多種單糖物質(zhì)含量較多，因此可以控制血糖和降低血脂。
5、桃膠具有美容養(yǎng)顏的效果，這是由于桃膠中含有一定的膠原蛋白能夠抗衰老，使皮膚變得更加光滑柔嫩。
二、食用桃膠的注意事項(xiàng)
1、孕婦禁止食用桃膠。
2、對(duì)桃膠過(guò)敏的人群禁止食用。
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