精子對(duì)整個(gè)生育過程有著至關(guān)重要的歐陽，如果精子出現(xiàn)異常的話，那么整個(gè)生育就沒辦法順利進(jìn)行，所以男性朋友一定要重視。人類的精子質(zhì)量是會(huì)衰退的，而出現(xiàn)畸形和劣質(zhì)的精子也越來越多，所以會(huì)導(dǎo)致懷孕機(jī)率不斷的下降，為了改善精子的質(zhì)量和生育能力，男性在生活中要讓精子強(qiáng)大起來。
精子活力降低的原因
1、應(yīng)酬多、煙酒多：對(duì)于男性來說吸煙喝酒是比較常見的，煙草中含有尼古丁，這種物質(zhì)會(huì)影響精子的質(zhì)量;而酒精對(duì)精子也有殺傷力，如果把酒精滴到精液上，精子就會(huì)立馬死亡。
2、偏食或飲食不當(dāng)：不少男性都有偏食或者飲食不當(dāng)?shù)牧?xí)慣，如果攝入的食物缺乏鋅和硒元素的話就會(huì)影響精子的生成，精子也就無法生成和成熟;有愛吃辣的男性，就很容易出現(xiàn)生殖泌尿器官充血，從而導(dǎo)致精液量減少、質(zhì)量變差。
3、愛穿緊身褲：有一些男性愛穿緊身或者質(zhì)硬的褲子，這樣就可能會(huì)造成陰囊和睪丸被束縛，散熱不暢，從而會(huì)引起陰囊的溫度升高而降低精子的活力。
4、熬夜習(xí)慣：人體的內(nèi)分泌是跟著生物鐘進(jìn)行的，生成精子一般都是在夜間完成的，如果這段時(shí)間得不到休息的話，就會(huì)使生物鐘紊亂，長(zhǎng)期下午會(huì)造成產(chǎn)生精液困難。
如何提高精子活力
男性要想提高精子活力就要多參加體育鍛煉，男性身體過胖的話會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高，這樣會(huì)阻礙精子的成長(zhǎng);在平時(shí)的生活中要注意一些生活習(xí)慣，要注意手機(jī)的輻射，手機(jī)不要放到褲兜里，有吸煙喝酒習(xí)慣也要控制煙酒的攝入，要多注意休息，減少熬夜。
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如何提高精子活力
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如何提高精子活力
精子是男女生育的必備。同時(shí)，精子活力將決定男女受孕的機(jī)率。所謂精子活力，即指是男性精液體中，能夠進(jìn)行前進(jìn)運(yùn)動(dòng)的精子所占的比例。男性只有具有正常比例的精子活力才能夠保證受孕的機(jī)率。所以在日常生活中，各位... 詳細(xì)»
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精子活力檢測(cè)方法
精子是男性發(fā)育后生殖器官所產(chǎn)生的細(xì)胞，和卵子結(jié)合可以發(fā)育成為受精卵，從而孕育下一代。而精子活力指的是精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)的精子所占的百分比率。精子活力高那么相應(yīng)的受孕率也高些。精子活力跟男性日常生活飲食有... 詳細(xì)»
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精子活力低的原因
精子活力，一般指的是男性的精液中呈前進(jìn)運(yùn)動(dòng)精子所占的百分率。只有具有前進(jìn)運(yùn)動(dòng)的精子才可能有正常的受精能力和生存能力，所以精子的活力與雌性受胎率相關(guān)聯(lián)。有一些精子活力會(huì)變低，從而影響雌性受胎。精子活力低... 詳細(xì)»
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