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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
雪糕不管是冬天吃還是夏天吃都讓人有一種刺激感。對(duì)于女孩子說(shuō)，雪糕可是一種讓人又愛(ài)又恨的食品。如果寒冷的冬天，女孩子仍然忍不住想要吃雪糕，但女性本身就性寒，這么做會(huì)不會(huì)導(dǎo)致宮寒呢？下面我們就來(lái)討論一下這個(gè)問(wèn)題。
何為宮寒
我們大多數(shù)人認(rèn)為“宮寒”就是子宮受寒，實(shí)際上，這種理解是狹隘的。像女生手腳冰涼、月經(jīng)稀疏這類現(xiàn)象并不叫宮寒，而應(yīng)被稱為全身發(fā)寒。宮寒分為輕微宮寒、中度宮寒以及重度宮寒。
1.當(dāng)女性患有輕微宮寒時(shí)，就會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)自己的白帶量比以前多而且比較清晰。同時(shí)，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并不準(zhǔn)，月經(jīng)不調(diào)，而且還有可能出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。
2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越性冷淡，而且懷孕之后也很容易流產(chǎn)時(shí)，說(shuō)明你的宮寒處于中度嚴(yán)重情況。同時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小腹溫度比較低，不像別人的小腹是帶有溫度的；不管冬夏秋冬，手腳都是冰涼的，還會(huì)時(shí)不時(shí)產(chǎn)生眩暈感，來(lái)月經(jīng)前還會(huì)發(fā)現(xiàn)乳部有脹痛感。
3.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己患有以下現(xiàn)象時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)處于最為嚴(yán)重的重度宮寒了：出現(xiàn)黃褐斑、痤瘡這兩類病癥；很容易感到疲憊困倦；臉色暗黃、面部腫脹。
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
冬天+雪糕，寒上加寒
在冬天，吃上一支雪糕那是一件多么美妙的事情啊。然而，對(duì)于雪糕，我們都知道，它的原料制作就是冰冷的，因此，它也是一種非常寒涼的食物。當(dāng)我們吃完雪糕后，寒氣就會(huì)進(jìn)入我們的身體，匯積在我們的細(xì)胞里，損耗我們的陽(yáng)氣，并且這種寒氣是沒(méi)有辦法散去的，這就意味著我們身體內(nèi)寒氣會(huì)越聚越多陽(yáng)氣越來(lái)越少。
長(zhǎng)期下去，就很容易導(dǎo)致子宮寒氣過(guò)重，形成宮寒。而冬天天氣寒冷，外界的寒冷加上內(nèi)部的寒氣，吃雪糕就很容易寒上加寒，宮寒就很容易出現(xiàn)了。
宮寒如何自救？
宮寒，重點(diǎn)在“寒”字，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如多吃有紅棗、當(dāng)歸生姜之類的食物，就會(huì)為我們的身體不斷輸進(jìn)陽(yáng)氣，讓我們的身體不斷暖和起來(lái)。
在晚上，我們也可以泡一下腳，讓暖氣從腳部的經(jīng)脈開(kāi)始傳遍全身。同時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)身體新陳代謝，也有利于減緩宮寒帶來(lái)的痛苦。
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宮寒嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致什么
宮寒嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲、痛經(jīng)、月經(jīng)量增多或者減少、經(jīng)血暗黑、有血塊等癥狀，如果比較嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不孕，所以一定要引起注意，在發(fā)現(xiàn)患有宮寒的時(shí)候一定要盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明一下具體的情況，然后... 詳細(xì)»
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宮寒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎
宮寒，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前。宮寒指的是子宮部位出現(xiàn)寒邪侵襲導(dǎo)致的病變表現(xiàn)，寒邪對(duì)子宮會(huì)造成一定損害，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常改變，表現(xiàn)為月經(jīng)提前或延遲、月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短、月經(jīng)量增多或減少、肢體寒涼、痛經(jīng)、腰膝... 詳細(xì)»
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導(dǎo)致宮寒的原因
宮寒是一種常見(jiàn)的中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指的是子宮供血不足，使得宮腔內(nèi)的溫度下降。導(dǎo)致宮寒可能是以下情況：1、不良生活、飲食習(xí)慣。比如長(zhǎng)期吹空調(diào)或洗冷水澡，穿得過(guò)于暴露，經(jīng)常吃冷食或飲用冷飲；長(zhǎng)期的不規(guī)律飲食、偏食... 詳細(xì)»
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女生冬天吃雪糕會(huì)導(dǎo)致宮寒是真的嗎？這可不能開(kāi)玩笑
雪糕在夏天是廣受大家的喜愛(ài)，也有大多數(shù)人在冬天吃雪糕感受冰涼的刺激。不過(guò)，在冬天吃雪糕的女生不知可有想過(guò)因?yàn)樨潏D一時(shí)過(guò)癮的后果呢，特別是在生理期的前后。冬季本來(lái)就氣候寒冷，女子體性偏寒容易受涼，再加上... 詳細(xì)»
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宮寒會(huì)導(dǎo)致大腿粗嗎
宮寒有可能會(huì)導(dǎo)致大腿粗，大腿粗也可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)度旺盛的原因，可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷是否存在宮寒。宮寒通常是寒冷刺激引起的，可能是經(jīng)常吃些生冷或者寒涼食物刺激所致，會(huì)導(dǎo)致下腹墜脹、疼痛、... 詳細(xì)»
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