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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
乳頭皸裂是哺乳期媽媽一種常見的疾病，其實就是乳頭發(fā)生的淺表潰瘍。通常發(fā)生在產(chǎn)后哺乳的第1周，雖然不是嚴重的疾病，卻會給媽媽帶來不小的痛苦，那么是什么原因導致乳頭皸裂？乳頭皸裂后應該怎么應對呢？
乳頭皸裂的原因
乳頭皸裂原因其實最常見的是因為寶貝含著乳頭的姿勢的方法不對。有些寶貝吃奶的時候，頭和身體不在同一水平線上，身體沒有正直，頭歪著；或者臉沒有對著媽咪的乳房；還有寶貝只含了媽咪的乳頭；媽咪沒有讓寶貝快速的經(jīng)常吮吸吃奶，只是下奶后才開始喂奶。這時媽咪乳房皮膚因為繃緊的原因皮膚會變薄，乳頭被拉平，導致含不到乳暈。造成寶貝頭離媽咪乳房很遠，寶貝只含到媽咪乳頭時，讓媽咪乳頭非常疼，容易破裂，即“乳頭皸裂”。
乳頭皸裂怎么辦
1.如果喂奶之后出現(xiàn)乳頭皸裂，先從母乳喂養(yǎng)注意，奶水可修復乳頭肌膚。2.乳頭破裂時，媽媽可擠出一點奶水均勻涂在乳頭和乳暈處，奶水中的蛋白質可以有效恢復破裂。3.用熟的植物油拿醫(yī)用小棉簽均勻涂抹，讓乳頭更快愈合傷口，再同時按摩和熱敷。4.每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟。如果兩邊乳房都有破裂情況，先吮吸情況好的一邊，要讓讓寶寶含住乳暈部分，不要保持一個姿勢。
乳頭皸裂后的按摩方法
按摩前用消毒過的熱毛巾把乳房全部包住熱敷，讓乳房變熱，來促進血液的循環(huán)。毛巾涼后，再換一條來熱敷，大概用兩到三條。
在濕熱毛巾熱敷5分鐘以后，順著乳頭周圍往內(nèi)輕輕地按摩乳房，再從乳房周圍向內(nèi)對乳頭方向對輕輕地按摩。
再使用五個手指按壓住全部的乳暈，像嬰兒吸吮乳房那樣擠壓和按摩推拿，重復動作。
每天按摩乳房至少一次，每側乳房分別按摩十五分鐘左右。動作要認真、耐心、仔細，不能太急傷了乳房；在按摩前需要用肥皂將手洗凈，剪掉多余的指甲，避免細菌帶入導致乳頭被感染。
如何避免乳頭皸裂
哺乳時期的媽媽，可以更早的避免乳頭皸裂。哺乳時盡量讓寶貝吮吸到乳暈，吸吮時有更大的壓力將乳汁吸出，寶貝也會更省力，對媽媽乳頭的傷害也減小。同時喂奶前后也可以在乳頭處涂抹龜苓膏，會有效的預防乳頭皸裂，更能緩解喂奶時乳頭的疼痛。喂奶時間盡量控制在20分鐘，因為寶貝口腔難免有細菌，可能會導致媽咪乳頭感染。
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