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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
滋補胃其實就是清除胃和陰是一種治療胃燥，胃陰虛的保健方法。胃灼熱或胃部不適，脹氣，胃痛，易饑餓，大便干燥，口干舌燥，舌苔紅少，脈搏細(xì)數(shù)等癥狀。作為日常食用大米，糯米含有必需的營養(yǎng)素，如淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素B1，煙酸，維生素C，鈣和鐵。養(yǎng)胃的粥有很多種最養(yǎng)胃的還是大米和小米。
一、米粥和小米粥的功效
1、它可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。米飯?zhí)鸲?，具有補充生命能量，強健脾胃，消除煩渴的功效。
2、小米不需要精制，其營養(yǎng)成分和含量均高于大米。小米具有健脾益脾，補腎，清熱，排尿，治多飲的功效。它是一種營養(yǎng)康復(fù)產(chǎn)品，用于治療脾胃虛弱，體質(zhì)虛弱，血液受損，產(chǎn)后缺乏和食欲不振。
二、米粥和小米粥的區(qū)別
1、與小米相比，米飯更冷，所以胃暖的人更適合喝米粥來養(yǎng)胃。有利于消化，還可以緩解胃痛。適合產(chǎn)后身體虛弱，病后體弱多病的人群。脾胃虛弱的人也可以用它來恢復(fù)活力。
2、小米適用于脾胃熱，惡心嘔吐，腹瀉和產(chǎn)后，生病和身體不適。但是，小米是一種熱食，適合孕產(chǎn)婦和老年人食用，可以起到健脾食欲的作用。
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什么粥養(yǎng)胃
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吃什么粥養(yǎng)胃
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喝什么粥養(yǎng)胃
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養(yǎng)胃粥有哪些粥
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吃什么粥最養(yǎng)胃
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吃什么粥養(yǎng)胃
粥也被稱為糜，是指用糧食或糧食加其他東西煮成的半流質(zhì)食物。粥所含的水分較多，容易消化，因此有養(yǎng)胃的作用，此外粥還可以潤腸，幫助人體排除體內(nèi)的垃圾和毒素。粥在四千年前主要為食用，2500年前開始起到藥食... 詳細(xì)»
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胃痛喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃痛通常是引起胃部近心窩處疼痛的一種病證，患者通常喝小米粥、銀耳紅棗粥、山藥桂圓粥、花生粥、燕麥粥等比較養(yǎng)胃。1、小米粥：小米含有大量膳食纖維，能促進(jìn)胃腸道蠕動，促使胃腸道內(nèi)代謝廢物排出，還能保護(hù)胃黏... 詳細(xì)»
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南瓜粥養(yǎng)胃嗎
南瓜粥通?？梢责B(yǎng)胃，但不建議一次性吃的過多。南瓜粥是以南瓜為主要材料制作成的粥品，中醫(yī)認(rèn)為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，通常可以起到補中益氣、清熱解毒之功效。因此，平時適量喝南瓜粥，可以起到養(yǎng)胃的作用... 詳細(xì)»
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胃疼喝什么粥比較養(yǎng)胃
胃疼一般喝玉米南瓜粥、紅豆薏米粥、山藥粥等粥類是比較養(yǎng)胃的，但也要注意適量。1、玉米南瓜粥：其中還有豐富的膳食纖維、維生素等成分在食用后，可以起到促進(jìn)食物消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)的作用。2、紅豆薏米粥：紅豆... 詳細(xì)»
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南瓜粥養(yǎng)胃還是傷胃
適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎现?，是有一定的養(yǎng)胃效果的，比較容易消化。但是，也注意不能夠吃的太多，不要經(jīng)常性的食用，否則也容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易導(dǎo)致傷胃的情況發(fā)生。盡量做到飲食的多樣化，有胃病的患者注意不要吃太... 詳細(xì)»
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