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主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

養(yǎng)胃首先要不涼、不熱,不寒、不燥、不硬、不軟,這是一個原則。一定要吃跟胃、跟身體同等溫度的食物,才能真正的養(yǎng)胃。另外,養(yǎng)胃有好的食療方。中醫(yī)所說,四肢都在走動的食物,如雞、牛、羊肉,這些肉含有的陽氣就較多,健胃的效果比經(jīng)常坐在里的食物動物,如豬、鴨、蟲類,含的陽氣要多得多。所以要養(yǎng)胃,要氣血雙補,最好是挑走動較多的動物,如雞肉、牛肉、羊肉,這些食材對于胃氣虛的患者是最好的。因為中醫(yī)所說,因為脾胃主陽明經(jīng),陽明經(jīng)是多氣多血之經(jīng),要補這個經(jīng)脈,一定要氣血雙補。所以,一定要挑走動的多的食物來食補,效果才好。

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