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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。養(yǎng)胃總的原則是養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃多餐，吃飯不要吃太飽，切忌不要暴飲暴食。還有就是我們常說的早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。那么，養(yǎng)胃吃什么食物好呢?如何養(yǎng)胃呢?
胃病食療治療
有胃病的患者，盡量服食一部分養(yǎng)胃的食物，就是說不能對胃腸產(chǎn)生太多刺激的。比如油炸的、辛辣食物的都盡量少食用。在吃的時候，可以用薏米粥，或者是芡實、山藥來煲湯，煲豬骨湯，都可以有一定護胃養(yǎng)胃的作用。
胃潰瘍食療治療
胃潰瘍的患者因為胃部有潰瘍點，這個時候要特別注意，不要對胃腸道造成太多的負擔，或者是太多的刺激。這時，飲食方面要特別注意，辛辣的不能夠接觸，油膩的盡量也要減少，這樣可以減輕胃部的負擔。在飲食過程中，以清淡或者是少油飲食為主，這樣才能夠?qū)ξ笣兓颊叩奈覆坑懈玫谋Ｗo作用。
食療養(yǎng)胃的方法
患者尤其是不要吸煙和酗酒，這些對胃黏膜都有較大的刺激性和傷害，容易引起胃腸道疾病。最好不要喝咖啡和濃茶，這些里面含有的一些物質(zhì)也對胃黏膜刺激性較大。養(yǎng)胃的方法，可以給大家提一個特別常用的中藥，叫做砂仁。砂仁是在廣東特產(chǎn)的一種中藥，這種中藥的有很好的調(diào)理脾胃的作用。所以可以通過服用砂仁來改善胃部的癥狀。
患者要注意有規(guī)律的生活與飲食習慣，避免暴飲暴食，饑飽不勻，且以清淡飲食為主。平時要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，注意多休息。同時輔以一些適當?shù)捏w育鍛煉，增強自身體質(zhì)和抵抗力，降低疾病的發(fā)生概率。
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食療養(yǎng)胃
曾科學 主任醫(yī)師
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食療養(yǎng)胃
黃漢超 主任醫(yī)師
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養(yǎng)胃的最佳食療方法
黃漢超 主任醫(yī)師
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急性胃炎如何養(yǎng)胃
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慢性胃炎如何養(yǎng)胃
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脂肪肝如何調(diào)養(yǎng)
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怎樣調(diào)養(yǎng)胃部
胃對人體來說是很重要的，是最主要的消化和吸收的器官。胃部也是一個比較容易受到損傷的器官，飲食不當、飲食不規(guī)律都會對胃造成影響。所以，在日常生活中一定要注意胃部的保養(yǎng)，需要飲食規(guī)律、增強營養(yǎng)以及清淡飲食... 詳細»
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如何通過食療調(diào)養(yǎng)咽喉
咽喉炎，中醫(yī)稱喉痹，是一種十分常見又令人討厭的疾病，雖然不很嚴重，但咽喉不舒服的感覺時輕時重，容易反復。咽喉是很容易發(fā)炎的部位，當天氣有些干燥時，不僅皮膚會缺水，咽喉也會因為天氣會出現(xiàn)不適。在不同的季... 詳細»
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胃潰瘍?nèi)绾问朝?？如何通過食療養(yǎng)胃？
現(xiàn)代的人們幾乎不用為溫飽而擔憂，不僅要吃的好，吃的營養(yǎng)，吃的東西花樣也越來越多了。火鍋、燒烤、麻辣小龍蝦，在來上兩瓶冰鎮(zhèn)的啤酒，這樣的生活，給個神仙都不換。然而，在這樣飲食習慣的刺激下，胃潰瘍就悄悄的... 詳細»
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養(yǎng)胃的食療方法
養(yǎng)胃的食療方法通常會包括小米粥、南瓜粥、卷心菜等，食物沒有藥物的治療效果，要避免替代藥物治療。1、小米粥：當中的主要成分是氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等，當中的這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營養(yǎng)，在吃了以后... 詳細»
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如何調(diào)養(yǎng)濕氣
濕源于脾虛，脾旺則不生濕，所以祛濕不忘健脾，一般脾虛是由于飲食不規(guī)律導致，所以健脾的最好辦法是規(guī)律飲食，患者可以通過吃薏米仁熬粥，少吃酸性食物，心情舒暢則肝不旺，脾的功能則正常，則不會生濕，體內(nèi)有濕的... 詳細»
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