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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
手腳發(fā)麻主要是由外周血液循環(huán)不良或者手和腳的血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的，是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常出現(xiàn)的癥狀，例如懷孕，睡眠不正確以及長期壓迫，一般會在短時間內(nèi)消除，不會出現(xiàn)重大問題。然而，有些人在麻木后很長一段時間后無法緩解，這可能是體內(nèi)疾病的征兆。
一、造成手腳麻木的原因
1、手腳麻木通常是由人體運動神經(jīng)系統(tǒng)的損傷引起的，包括中風、糖尿病、頸椎病引起、腰椎病等。
2、經(jīng)絡(luò)受損從而破壞人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，引起神經(jīng)壞死造成手腳麻木。
3、中老年人患有三高會引起引起血管痙攣，從而出現(xiàn)某些功能障礙癥狀。
4、骨關(guān)節(jié)病是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，其特征為局部關(guān)節(jié)軟骨變性，骨質(zhì)流失，長期發(fā)作會導(dǎo)致骨骼周圍神經(jīng)受損導(dǎo)致手腳麻木。
二、預(yù)防手腳發(fā)麻的日常護理
1、適當?shù)倪\動對不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換，還可以，緩解疼痛改善關(guān)節(jié)的攣縮造成的手腳發(fā)麻癥狀。
2、合理飲食能夠促進肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和肌腱的新陳代謝，并幫助修復(fù)受損的病變。
3、注意保暖，避免受涼和受潮。
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