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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
靜脈曲張是一種血管疾病，一般是由于血管壁膜比較薄或者平常保持一個姿勢過久，導(dǎo)致血液堆積引起血壓過高，從而破壞靜脈瓣膜引起的癥狀。從皮膚表面可以看出血管有凸起的現(xiàn)象，而且一般發(fā)生在身體下半部。
那么靜脈曲張有什么癥狀呢？
1、皮膚表面凸起。
一般患有靜脈曲張的人，表面的血管和平常認(rèn)識有一定區(qū)別的。靜脈曲張患者表面的血管突出程度比較明顯，而且一般呈團(tuán)狀或者結(jié)節(jié)狀，給人一種好像快炸裂的感覺。
2、疼痛，腹部不適。
靜脈曲張患者經(jīng)常會出現(xiàn)下肢疼痛的感覺，平常的時候疼痛比較微弱，但是進(jìn)行活動之后疼痛會逐漸加劇，夜晚疼痛比白天要劇烈。而且可能還會出現(xiàn)腹水，嘔吐，便血的現(xiàn)象。
3、肢體發(fā)冷。
靜脈曲張患者經(jīng)常會感覺到雙腿冰冷，觸摸皮膚會有一種針刺感，麻木感等現(xiàn)象。
4、酸脹感。
筋脈曲張患者的皮膚比較暗沉，而且皮膚容易出現(xiàn)脫屑，瘙癢，水腫的癥狀。用手輕輕一按，會出現(xiàn)酸脹的感覺，在晚上睡覺的時候感覺尤為劇烈。
5、抽筋。
靜脈曲張患者抽筋的現(xiàn)象要比普通人要多，特別是在睡覺的時候，小腿容易抽筋，而且在傍晚的時候膝蓋部位會有腫脹。
6、可卷曲成團(tuán)。
今晚區(qū)莊患者在小腿部位的血管會慢慢地隆起，擴(kuò)張，一般是在站起來之后癥狀特別明顯，但是將腿抬高之后就會消失。
那么平時該怎么去緩解靜脈曲張呢？
1、進(jìn)行按摩。
經(jīng)常對雙腿進(jìn)行適度按摩，特別是小腿部位的肌肉，有利于加速血液循環(huán)，緩解靜脈曲張的現(xiàn)象。
2、下蹲運(yùn)動。
下蹲運(yùn)動主要鍛煉腿部肌肉，既可以加速腿部的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，還可以預(yù)防靜脈曲張等血管疾病。但是一次性不要做的過多，不要過于劇烈，否則會適得其反。
3、不要久站。
長時間保持一個姿勢過久，容易引發(fā)靜脈曲張。所以平時站立的時候，不要站立過久，也不要讓兩條腿均勻的支撐身體，要有所側(cè)重，然后兩腿之間的重力點(diǎn)相互交換，可以防止雙腿局部麻木。
4、進(jìn)行靜脈操。
每天睡覺之前可以做一套專門的靜脈操，活動下肢，促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺的時候最好偏左側(cè)睡覺，這樣可以減少壓迫下腔靜脈的現(xiàn)象。
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