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王心聲 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 皮膚性病科
頭皮屑，是每個人都極為厭惡的東西。它會使我們的頭發(fā)看起來很臟，影響個人形象。有些人洗頭頻繁，缺任然無法逃避頭皮屑，甚至有人用了價格昂貴的去屑洗發(fā)水洗頭缺還是毫無效果。那么，在生活中，我們到底怎樣做才能原理頭皮屑的困擾呢？接下來，我們將給予幾個有效的去屑方法，讓頭發(fā)恢復(fù)清爽狀態(tài)！
首先，我們來了解一下頭皮屑產(chǎn)生的原因。有關(guān)研究證實，頭皮屑的產(chǎn)生有以下幾個原因。
第一種原因是馬拉色菌的過度繁殖，馬拉色菌是一種真菌，其繁殖速度驚人，導(dǎo)致我們的頭屑問題長期存在。
第二種原因是人體新陳代謝旺盛給頭皮屑的生長繁殖提供了“沃土”，即催生了螨蟲的大量產(chǎn)生和繁殖導(dǎo)致頭屑問題。
第三個原因則是不注重個人衛(wèi)生導(dǎo)致了頭皮屑的產(chǎn)生。
以上的頭皮屑產(chǎn)生原因有助于我們找到擺脫頭皮屑的好方法，接下來我將一一為大家呈現(xiàn)。
解決方法一：使用正確的方法使用洗發(fā)水
洗發(fā)水我們接觸的并不少，但是能正確使用洗發(fā)水的人缺并不多。我們使用洗發(fā)水是，應(yīng)該將洗發(fā)水置于手心并加上少許清水揉搓，待揉搓至起豐富泡沫時再作用于頭發(fā)，這樣可以減少洗發(fā)水直接置于頭皮帶來的對頭皮的刺激。此外，我們還可以再洗發(fā)后使用護(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)，在護(hù)發(fā)素的作用下使頭發(fā)的酸堿度保持平衡，并且可以給頭發(fā)補(bǔ)充充足的營養(yǎng)和水分。
解決方法二：選擇正確的洗頭方式和頻率
洗頭時應(yīng)該使用溫開水，忌用冷水或者過燙的熱水洗頭，因為過冷或者過熱的水溫都會刺激頭皮，使之產(chǎn)生頭屑問題。此外，還要之一洗頭的頻率，我們所講的勤洗頭并不是在倡導(dǎo)天天洗頭，洗頭的頻率不宜過高，一般而言，一周洗一次頭是足夠的，在必要的時候，一周洗頭的次數(shù)也不宜超過三次。唯有如此，我們的頭皮才能得到更好的保護(hù)。
解決方法三：勤梳頭勤洗梳子
我們都知道，梳頭有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，這樣做也會增加頭皮的營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長，更重要的是有利于減少頭皮上皮細(xì)胞的角化，因而減少頭皮屑。所以我們應(yīng)該經(jīng)常梳頭。那為什么經(jīng)常清理梳子也很重要呢？原因是我們的梳子上經(jīng)常會有一些諸如斷發(fā)、死的皮膚細(xì)胞、灰塵之類的臟東西，這些東西會滋生細(xì)菌，讓我們的皮膚發(fā)生感染，所以應(yīng)該勤洗梳子。
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油性頭發(fā)頭皮屑多的原因
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孩子有頭皮屑用什么洗發(fā)水好
孩子有頭皮屑需要明確病因，才可以選擇適合的洗發(fā)水。如果頭皮真菌感染出現(xiàn)頭皮屑，需要使用抗真菌藥物進(jìn)行治療，或是選擇富含二硫化硒洗發(fā)水洗頭。但如果是因為皮脂腺分泌過多導(dǎo)致頭油，需要使用去油洗發(fā)水。如果頭... 詳細(xì)»
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頭發(fā)油用什么洗發(fā)水
頭發(fā)油是指頭部油脂過多，導(dǎo)致頭發(fā)油膩、放光、發(fā)亮的癥狀，是生活中常見的現(xiàn)象。頭發(fā)出油不要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)而去選擇洗發(fā)水，因為頭皮情況每天都在改變，就像臉皮一樣，每天都會有不一樣的問題。要根據(jù)自己的頭皮情... 詳細(xì)»
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用什么洗頭去頭皮屑
通?？梢允褂枚蚧磩?、復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、復(fù)方硫磺洗劑等洗頭去頭皮屑。1.二硫化硒洗劑：為皮膚用抗真菌類藥物，去頭屑效果比較好，對于頭皮脂溢性皮炎、花斑癬等疾病有一定的防治作用。2.復(fù)方酮康唑發(fā)用... 詳細(xì)»
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防脫發(fā)洗發(fā)水
不同的原因引起的脫發(fā)適合不同的洗發(fā)水，比如雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性禿發(fā)俗稱早禿，這類禿發(fā)雄激素分泌旺盛，頭皮里頭5α-還原酶比較多導(dǎo)致的脫發(fā)，這時洗發(fā)水最好選用能清除油脂、減少還原酶和減少雄激素的一些洗... 詳細(xì)»
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頭油用什么洗發(fā)水
現(xiàn)在很多年輕人都因為頭油而煩惱，長時間頭發(fā)油膩還容易伴隨脫發(fā)，所以選對一款正確的洗發(fā)水和學(xué)會怎樣避免頭發(fā)油膩的方法就很重要。需要注意，并不是每天多次洗頭就可以去油，要看清洗發(fā)水的功效，選擇去油效果好的... 詳細(xì)»
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