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張云梅 副主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產科
一般來說，精子的產量與活性對于男性來說是很重要的，不僅對身體有很大的影響，還會影響下一代的孕育。所以如果男性想要有一個可愛的孩子的話，得先注意精子的生長。
生活中很多不注意到小事，都有可能會對精子造成一定的影響，可能是飲食習慣和生活習慣不健康等。如果感覺到性功能出現(xiàn)問題的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行檢查與治療。
平常影響精子活性的因素有哪些呢？
一、使用防脫發(fā)藥物等。
據研究表明，很多治療脫發(fā)的產品會降低男性的激素活性，一些治療前列腺疾病的藥物使用不當?shù)脑?，產生副作用也會導致男性精子的能力下降，容易造成不育的現(xiàn)象。
所以平時要購買某些藥物的時候要仔細觀察一下產生的副作用，如果對此種藥物實在不了解的話要向醫(yī)生咨詢，看是否能使用。
二、經常騎自行車。
如果經常騎自行車的話，容易導致生殖器官的部位局部過熱，容易引發(fā)各種細菌的繁殖，很容易引起各種前列腺疾病，降低精子的質量。
所以平時要多進行一些其他的運動，不要長期的坐著，要保持血液循環(huán)通暢，防止細菌的危害。
三、泡溫泉，洗熱水澡。
一般在勞累之后，泡一個熱水澡可以緩解疲勞，放松心情。但是如果頻繁的泡熱水澡的話，或者長期處于溫度比較高的環(huán)境，會導致生殖器官過熱，會一直精子的產生。
四、喝咖啡過量。
咖啡里面含有咖啡因，如果適量的喝一點的話可以使精子更加興奮，導致活力增強。但是如果長期過多的攝入咖啡的話，可能容易導致咖啡因上癮，沒有辦法及時的發(fā)現(xiàn)身體的一些不適的現(xiàn)象。
五、年過五十。
一般隨著年齡的增加，精子的產生和活性逐漸下降，所以性功能下來，生育能力也有所下降。
六、抽煙酗酒。
每天如果適量的喝一些酒的話對心臟有好處，但是如果飲酒量過多的話會降低精子活性，甚至讓精子畸形，影響生育能力。
七、精神壓力大。
如果人承受的壓力過大，會很容易導致早泄的現(xiàn)象，導致性功能的能量下降。
所以平時要注意，要保持一個良好的生活習慣，最好少抽煙喝酒，每天保持一個充足的睡眠，減少熬夜的時間。
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