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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
葡萄糖是人體生命活動中不可缺少的營養(yǎng)素，它可以直接參與人體的新陳代謝過程。在人體消化道中，葡萄糖比任何其他單糖都容易被吸收，并且在被吸收后可以直接用于人體組織。葡萄糖還具有補充體液，補充能量，補充血糖，增強心臟和利尿的功能。葡萄糖的作用有哪些？
1、維持腸道菌群平衡
葡萄糖對人體腸道健康有非常積極的影響。人體吸收葡萄糖后，可以調(diào)節(jié)整個消化道的微生態(tài)環(huán)境，加速人體腸道益生菌的繁殖，促進腸道內(nèi)毒素的代謝。它不僅可以維持腸道菌群的平衡，還可以預(yù)防各種腸道疾病，如腸炎，腹瀉和痢疾。
2、延緩皮膚衰老
葡萄糖還可以激活人體皮膚細胞的活性，加速皮膚細胞再生，修復(fù)受損的皮膚細胞，減少放射性物質(zhì)對人體皮膚的傷害。如果能確保身體吸收足夠的葡萄糖，它可以加速皮膚再生和新陳代謝的速度，延緩皮膚衰老。
3、提高人體免疫力
葡萄糖是人體正常代謝的必需營養(yǎng)素。吸入葡萄糖后，可以促進人體免疫球蛋白的再生，對增強人體免疫力有很大的益處，特別適合體質(zhì)虛弱，免疫力差的人群。
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