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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
對于孕婦來說可以適量吃些火鍋，但是不要去一些不正規(guī)的小攤點(diǎn)去吃，盡量是在家里吃，而且在吃火鍋的時(shí)候一定要注意，所有的食物要煮的時(shí)間不要過長，但是也不要過短，過長了，因?yàn)闀?dǎo)致很多食材，營養(yǎng)素的流失，如果時(shí)間過短有些食物沒有充分的煮熟煮透，會有一些寄生蟲在里面。
孕婦適宜吃的食物
1、萵筍，孕婦適當(dāng)吃萵筍可以幫助消化，孕婦食欲經(jīng)常不好，使用萵筍后能幫助孕婦增加食欲，多吸收營養(yǎng)物質(zhì)。而且萵筍含鉀量很高，利于孕婦進(jìn)行更好的排尿，也可緩解由子宮變大壓迫空膀胱而導(dǎo)致的尿頻。
2、雞肉粥，雞肉對孕婦來說，是孕期不可避免要食用的食物之一。由此可見營養(yǎng)價(jià)值很高，雞肉相比牛肉等其他肉類蛋白質(zhì)含量高一些，脂肪含量又比其他肉類少。雞肉中含有人體必備的氨基酸，因此可以選擇用雞肉幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、冬瓜和紫甘藍(lán)，冬瓜本身具有利尿作用，而紫甘藍(lán)的營養(yǎng)也很高，富含豐富的維生素等，對于孕婦可以適當(dāng)食用。但是要注意冬瓜性寒，對于體質(zhì)虛寒的孕婦少量食用，孕婦餐的原則就是要多含有蛋白質(zhì)、營養(yǎng)、維生素、礦物質(zhì)，才能利于孕婦的健康和胎寶寶的生長發(fā)育。
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婦產(chǎn)科
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孕婦能吃火鍋嗎
孕婦屬于特殊群體，她和胎兒緊密相連。由于胎兒的原因，在日常生活中，孕婦的行為、飲食都要非常重視，否則易給胎兒造成損害。但是女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素問題，易出現(xiàn)特別想吃某樣食物的情況，比如說火鍋等，建... 詳細(xì)»
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孕婦是否能吃火鍋
火鍋通常是指一種烹飪方法，火鍋用作以鍋為器具，熱源用于燒鍋，以水或湯煮沸后涮煮食物的方法。它的特點(diǎn)是邊烹飪邊吃，或者鍋本身具有保溫效果，當(dāng)吃食物時(shí)仍然熱氣騰騰，湯就是其中之一。火鍋現(xiàn)吃現(xiàn)燙、咸辣鮮俱全... 詳細(xì)»
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懷孕能吃火鍋嗎
火鍋是指由蔬菜、肉類、蛋類、豆制品、菌菇類、海鮮類、粉絲等食材放入煮開的特制的高湯鍋底或清水中煮熟食用的特色美食?；疱伔譃槁槔被疱?，鴛鴦火鍋，潮汕牛肉鍋等不同類型，口味清淡、麻辣，可以根據(jù)個(gè)人喜好加不... 詳細(xì)»
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