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李輝 副主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 急診科
在日常生活中，很多人都會煩惱夏天曬黑以后，如何快速恢復(fù)美白這個問題。其實，想要恢復(fù)美白不難，但也不輕松。
如此，下面就為大家分享一些曬后快速恢復(fù)美白的方法：
方法一：蘆薈曬后修復(fù)。廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院急診科主任李輝醫(yī)生介紹，蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬后皮膚會紅一大片、有脫皮的征兆。這時可以用削皮后的蘆薈(家里的盆栽蘆薈也可)涂抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。
方法二：白砂糖洗臉。用洗面奶清潔干凈皮膚之后，用白砂糖放在手心加上一點水，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗干凈。每天早晚堅持使用，一周就能看到皮膚越來越光滑，變得更加白嫩。
方法三：冰凍牛奶涂抹全身。把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身。然后用冰凍牛奶涂抹全身(也可涂抹臉部)，皮膚溫度足以使其在涂抹中融化，促進(jìn)吸收牛奶的營養(yǎng)，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。
方法四：珍珠粉、酸奶敷臉。李輝醫(yī)生認(rèn)為，用粉質(zhì)較細(xì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上，在重點部位打圈按摩幾分鐘，然后用溫水洗凈即可。它可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置涂抹，可以起到去黑頭的功效。
方法五：擦橄欖油。洗澡后，擦身體乳后半小時或入睡前，全身擦橄欖油，有美白的效果。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。
方法六：多喝檸檬水。檸檬一直是公認(rèn)的美白佳品，檸檬所含的維生素C,可有效預(yù)防與消除肌膚的黑色素沉著。夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。
方法七：苦瓜美白面膜?？喙嫌星鍩嵯畹墓π?，還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷后，將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片貼在臉上，然后將面膜紙用礦泉水泡開貼在苦瓜的上面。15分鐘后洗干凈肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，并防止曬斑的出現(xiàn)。
上面為大家介紹的一些曬后美白的方法，大家不妨試試。夏天天氣炎熱，紫外線強，大家要注意做好防曬。記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。
指導(dǎo)專家：李輝，副主任醫(yī)師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬骨傷科醫(yī)院急診科主任、ICU主任，中華中醫(yī)藥學(xué)會急診分會委員。
曾代表廣東省急救系統(tǒng)參加衛(wèi)生部醫(yī)政司舉辦的“全國急救技術(shù)比賽”，獲得單項操作第一，并榮獲“全國十佳急救能手”的榮譽稱號;多次帶領(lǐng)廣東省的參賽隊伍參加全國各級急救比賽，獲得良好成績。
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