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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
中國人的平均身高逐漸下降，高度成為每個人關(guān)注的焦點，也是所有食物的測量點。因此，孩子的身高一直是父母關(guān)心的問題。除遺傳因素外，還有許多影響身高的因素，如營養(yǎng)不良，缺乏體育鍛煉，生活環(huán)境惡劣，習慣不良和內(nèi)分泌失調(diào)負面影響等。
一、兒童身高標準
1、剛出生時的嬰幼兒兒平均身高為50厘米。
2、1歲時為75厘米，2歲時為85厘米。
3、兒童的正常身高是相同年齡和同一地區(qū)兒童身高的10％到90％之間。
4、1~12歲不到10％或超過90％是異常的。
二、影響兒童身高的因素
1、每個人的生長環(huán)境不同，生活條件的差異，生活習慣的差異，以及不同地區(qū)飲食習慣的差異，不同地區(qū)的不同人群都有不同的高度。
2、兒童身高發(fā)育的特征，潛力和趨勢受到父母雙方遺傳因素的影響，孩子的身高與父母的身高密切相關(guān)，如果父母雙方都很高，那么出生的孩子很高，一方很高，雙方都很矮，他們的孩子也很矮。
3、高質(zhì)量的睡眠能刺激骨骼發(fā)育，促進生長。
4、兒童長高需要許多營養(yǎng)素，如鈣，鉀，鈉，鎂和蛋白質(zhì)。
5、健康的生活習慣和科學的護理，正確的教育，體育鍛煉都是確保兒童最佳成長和發(fā)展的重要因素。
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