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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
一、左旋肉堿缺乏的癥狀
肥胖，不育，劇烈運(yùn)動(dòng)，男性不育以及食用未加強(qiáng)肉毒堿配方奶粉的嬰兒容易缺乏肉毒堿。飲食中低水平的賴(lài)氨酸，維生素和鐵也導(dǎo)致缺乏肉毒堿。許多患者，例如心臟病，營(yíng)養(yǎng)不良，甲狀腺機(jī)能減退和某些肌肉和神經(jīng)疾病，通常具有低水平的肉毒堿。左旋肉堿補(bǔ)充劑主要依賴(lài)外源性補(bǔ)充，肉毒堿補(bǔ)充劑與維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑同樣重要。
二、左旋肉堿的發(fā)展現(xiàn)狀
左旋肉堿現(xiàn)在已被用于醫(yī)藥方面，以及保健還有就是在食品的領(lǐng)域，并已經(jīng)被被瑞士，法國(guó)，美國(guó)等世界級(jí)別的衛(wèi)生組織監(jiān)管為合法的多用途營(yíng)養(yǎng)素。中國(guó)食品添加劑健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定左旋肉堿是一種食品營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，可用于飲用品，膠囊，咀嚼片以及奶粉和乳飲料，并可作為減肥食品的主要成分之一。
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左旋肉堿空腹能吃嗎
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堿易生的功效
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左旋肉堿真的減肥嗎
左旋肉堿的屬于左旋類(lèi)減肥產(chǎn)品，不屬于減肥藥，主要是生理功能促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，具有減脂、塑身、促進(jìn)新陳代謝等功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能需要尋求運(yùn)動(dòng)，并且靠一定的毅力支撐，所以減肥，其實(shí)需要飲食和運(yùn)動(dòng)兩不誤，兩... 詳細(xì)»
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堿能吃嗎
堿屬于ph值7.45的物質(zhì)，常規(guī)情況下不能直接食用的，但是可以作為食物添加劑來(lái)少量的應(yīng)用，一般發(fā)面的食物往往用堿來(lái)中和里面的酸，而常規(guī)情況下是不能吃堿的。堿對(duì)胃腸道有一定的刺激。強(qiáng)堿對(duì)皮膚也有一定的腐... 詳細(xì)»
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左旋肉堿空腹能吃嗎
左旋肉堿可以空腹應(yīng)用。這是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，紅色肉類(lèi)是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體沒(méi)有毒副作用，不同類(lèi)型的日常飲食已經(jīng)含有5~100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝取50毫克，... 詳細(xì)»
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左旋肉堿減肥可行嗎
左旋肉堿是有一定的減肥的作用，主要就是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)換成能量生理機(jī)制，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，能夠?qū)⒅巨D(zhuǎn)化成為能量類(lèi)的氨基酸，紅色肉類(lèi)是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體... 詳細(xì)»
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喝完左旋肉堿多久運(yùn)動(dòng)
左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線(xiàn)粒體氧化分解。長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，左旋肉堿可以提高脂肪的氧化速率，減少糖原的消耗，同時(shí)還有緩解疲勞的作用。一般在服用后一小時(shí)，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，左旋... 詳細(xì)»
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