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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
一、指甲白斑的原因
1、營養(yǎng)不良造成的體內(nèi)缺乏某些微量元素會導(dǎo)致指甲生長異常。因此，就會出現(xiàn)斑點或線性白點。由于缺鋅，可以注意多食用一些含鋅量高的食物。動物中鋅的較高吸收率是人體內(nèi)鋅的主要來源，健康圈的異常比例主要表現(xiàn)為身體素質(zhì)較差。
2、指甲上有白點，這意味著缺乏微量元素，如缺鈣或者是體內(nèi)有寄生蟲?；颊呷菀壮霈F(xiàn)緊張，煩躁和習(xí)慣性便秘。
3、慢性疾病，最常提到的慢性肝病的低蛋白血癥指甲。
二、指甲白斑的注意事項
1、服用一些營養(yǎng)補品，但要注意適量，不要過量。
2、補鋅，例如牡蠣，豬肝，魚，海參，酵母鋅等。此外，陽光能有效幫助鈣的吸收，最好每天兩小時的戶外活動，既能增強體質(zhì)，又能防止佝僂病。
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