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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃葡萄，適量吃對胎兒是有一定的好處的。葡萄味甘酸，性平，含糖量高達10%~30%，成分主要為葡萄糖。葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素b1、b2、b6、c和p，還含有人體所需的多種氨基酸。經(jīng)常吃葡萄能夠改善神經(jīng)衰弱、疲勞過度等癥狀。
孕婦吃葡萄的好處
1、安胎。從中醫(yī)的角度來說，葡萄中的某種成分能夠為孕婦安胎。
2、有益胎兒大腦發(fā)育，亮白胎兒的膚色。
3、提高免疫力，抗病毒。從西醫(yī)的角度來說，葡萄及其制品對抗病毒起到一定的作用。葡萄含有的葡萄籽還可以提高免疫力，減少孕婦生病次數(shù)。
4、葡萄中鈣、磷、鐵含量較高，而且有許多維生素和氨基酸。能補氣，補血，溫腎，對貧血、血小板減少的孕婦有一定的作用。
孕婦食用葡萄的禁忌
1、建議吃完葡萄后不要立即喝牛奶。葡萄中含有維生素C，而牛奶中的元素和葡萄中所含的維生素C會發(fā)生反應，造成胃部傷害。同時服用會腹瀉，嚴重的話甚至會嘔吐。如果想喝牛奶，最好是30分鐘后再喝。
2、不要過量吃葡萄。葡萄因為其營養(yǎng)豐富被譽為“水果皇后”，但熱量比一般的水果高很多，為了避免孕婦在孕期患上糖尿病，最好不要吃太多的葡萄。
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